26岁小伙突然得了高尿酸血症，问题出在吃，关键他还喜欢这个……

扬州江都一位26岁小伙

每顿基本都吃快餐

还有大荤、海鲜

结果单位体检时一查傻眼了

26岁小伙咋肾功能不全？

自从高中毕业后，26岁的小王就一直在外地打工，工人、售楼员、酒店服务员……这么多年来，他的一日三餐，基本都是快餐。    

“钱少就八块、十块那种的，钱多就去洋快餐店开个洋荤。”小王说，他从小就不太爱吃蔬菜，每天都要吃肉，除此之外，小王最爱吃海鲜，尤其在沿海城市打工时，天天都要吃不同品种的海产品。

去年，小王回到家乡，找了一份稳定的工作。今年，他还交往了一个女友。

可是，一份体检报告，让小王心里慌了神，“肾功能三项数值都比较高，报告结论说我可能是肾功能不全，需要进一步检查。”

大荤海鲜让他患高尿酸血症
    

看了小王的体检单，扬大附院（扬州一院）肾脏科主任医师夏志银表示，仅从尿酸数值超过500，可确定小王存在高尿酸血症的问题。

从小王的描述中，夏志银认为，高尿酸血症与其饮食的不合理有重要关系。

小王长期、大量摄入嘌呤含量较高的肉类食物、海鲜产品，而很少吃蔬菜、米饭等嘌呤含量较低的食物，再加上平时因为工作忙，饮水量不多，尿酸生成过多、排泄减少，这就是尿酸高的原因。

会导致痛风，心血管、肾脏病
    

在问诊中，小王表示，近一段时间总觉得膝关节有些隐隐作痛。“高尿酸血症会导致痛风，一般都是从身体的各个关节疼痛开始。”夏志银表示，小王需要进一步进行检查确诊。

导致痛风的原因，是尿酸在关节滑液中积累，并在关节组织处析出尿酸盐结晶，相当于在关节部位塞了一撮“盐”。大量“盐”沉积在关节腔内，可导致关节炎症，即痛风性关节炎。

除了痛风，高尿酸血症还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病；85%以上的高尿酸血症还会导致慢性肾脏疾病等。

所以，夏志银提醒，如果体检中的尿酸数值较高，不能忽视，必须要进入正规的治疗程序，将未来可能导致的痛风、心血管病、肾脏病的风险降到最小。

哪些因素容易诱发高尿酸血症？

一是进食肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤及坚果类食物，饮用啤酒、白酒，或者进行剧烈体育锻炼，均可引起高尿酸血症。

绘图：沈江江

二是长时间服用利尿药、小剂量阿司匹林、复方降压片等药物，可造成肾脏排泄尿酸减少，导致高尿酸血症。

三是高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症以及慢性肾脏病患者，也容易出现高尿酸血症。

如何预防高尿酸血症？
    

1、低嘌呤饮食。

严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入，减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。

2、多饮水，少饮酒。

每日饮水量保证在2000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出。可以适当地喝一些苏打水，或服小苏打片，以碱化尿液，这样有助于尿酸的排泄。 禁啤酒和白酒，可适量饮红酒。

3、坚持运动，控制体重。

每日中等强度运动30分钟以上，肥胖者应减体重。

4、碱化尿液。

对于痛风、合并心血管病或心血管病危险因素的高尿血酸症者，需要在医生指导下服用别嘌呤醇、苯溴马隆等降尿酸药物。