想象一下，
你正在一个健身房里面，
这个健身房里不管是男是女，
他们全部都一丝不挂，
裸着身体正在健身！
这个画面实在太羞涩了！
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荷兰小镇赫特兰一家健身中心从每周一次都举办裸体星期日活动，让裸男裸女们有机会一丝不挂地上健身房。据报道，裸体健身房的老板德曼表示，他的两位顾客是很积极的裸体主义者，给了他新灵感，他听说某些健身中心把钢管舞当作一种健身课程，所以想给健身市场一些新花样。
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而推出这项活动后消费者反应不一，在荷兰会员多达7万人的荷兰天体运动者联盟对这个方案非常好奇，很想知道这项计划是否会成功。因为根据该协会进行的秘密调查，多数裸体主义者还是喜欢到户外参加活动。
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德曼说，裸体星期日的方案公布之后，就有顾客询问这样做是否卫生安全。德曼表示，裸体的会员必须在举重机上铺毛巾，骑健身脚踏车时也得坐在抛弃式椅套上，工作人员每天都会对健身器材进行彻底消毒。
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想必在这里健身，
不仅要有良好的体力和自信，
还要有一定的定力！
而在西班牙同样也有一家
裸体健身房，
但那是因为经济不景气，
老板想出来的狠招！
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西班牙北部“巴斯克”地区为对抗经济不景气，出奇招，成立裸体健身房，以招睐顾客。这座靠近西班牙北部大城“毕尔包”的“轻松健身房”是西班牙第一座专为天体爱好者提供的裸体运动中心。
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健身房的老板“拉塞卡”说，受到经济危机的影响，上健身房的人越来越少，为了改善困境，他提出裸体健身房的构想，并进行市调，然后加以落实。这位老板说，他本人不是天体主义者，但他不介意别人裸体。“拉塞卡”说，在附近滨海城市“索佩拉纳”，每年都有很多人在沙滩上裸体跑步，而且在“巴斯克”地区，至少有12处天体海滩，在西班牙其他海岸区，更是天体营遍布。
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而且在他进行的民调中，显示有百分之90的受访者支持成立裸体健身房。“巴斯克”天体主义协会主席说，不穿衣服运动很自然、很舒服，没什么不妥。他在裸体健身房试用期间，前往运动，他说，感觉很好。不过，在“毕尔包”其他的传统健身房则认为，裸体健身很不卫生，因为运动产生的汗水会留在健身设备及地板上，别人再使用时，就会沾染上这些汗水遗迹。为此，裸体健身房老板表示，他们也会提供毛巾，以备不时之需。
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裸体健身的好处
1.动作，更标准。
无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。
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2.身材，更苛刻。
清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。
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3.效果，更直接。
长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。
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4.减肥过程，更兴奋。
裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。
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5.对比结果，更健康。
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。
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6.新陈代谢，更快。
裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。
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其实裸体健身早在
2000年前古希腊就开始发展了，
古奥林匹克竞技会上，
希腊人在全身涂上橄榄油裸体进行角逐，
以显示其身体的健美。
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古希腊人还风行裸体艺术，
在运动场上从事裸体运动，
喜欢欣赏裸体人力量、
健康、活泼的形态和姿势；
在艺术上如绘画和雕塑。
则塑造健、力 、美。
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而在中国古代，
似乎也有类似关于古希腊
裸体运动的一些记载！
东汉灵帝刘宏
也曾经建了一所“裸游馆”！
但是目的真的是游泳健身吗？
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裸体健身发展
裸体运动在欧洲一直相对顺利地发展，并于30年代传人北美。60年代以后，国际女性主义者给裸体运动注入了新的内容。她们格外强调：女性也同样拥有裸体的权利，并且为了争取这个权利而发起过一些社会运动。到90年代以来，西方各国对于各种并非色情表演的裸体运动，都给予了相当的宽容。
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尤其在北欧国家和德国北部地区，非商业的裸体现象已经不再受到社会的制裁。当然，任何裸体都受到时间、场合、周围人的态度、可能观看到裸体的人的社会身份等因素的制约。一般来说，当地的人们对于在日光浴和体育活动中的裸体更为宽容。此外，也仍然有许多当地人在这些情况下也不裸体或者从不裸体。
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1919年的五四运动以后，一些中国的年轻知识分子开始了解和接受当时西方的这种裸体主义思想。在当时向西方学习的社会思潮的推动下，他们也开始在中国提倡和实行裸体。20～30年代，一些人在华东和华南的一些海滨也组织了裸体活动，还出现过短暂的裸体营地，但并没有对当时的社会和文化造成什么大的冲击。随着抗日战争的到来，它也就无声无息地终止了。
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除了裸体健身房的器械运动，
其实还有很多的裸体运动，
比如裸体排球、裸泳、
裸体滑雪、裸体瑜伽、
裸体攀岩等等！
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源自：肌肉网 网络 id:jirou05
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