“你职业倦怠了吗？”
职业倦怠，指的是我们在工作的重压下，产生身心疲劳甚至枯竭的一种状态。
它既有可能源于工作上的压力，也有可能是对工作内容、工作薪酬的不满。
以至于我们投入了大量的时间精力，却得不到正向的回报，长期处于负面情绪中，久而久之就成了一种情绪疾病。
所以，它也有一个更扎心的名字 ——
「自我燃烧病」。
出现这4个迹象
说明你可能已经进入了职业倦怠期
1.不想工作
每天上班行尸走肉，无法对工作集中注意力，感觉到
工作压力超过自己的承受范围，逐渐无法应付，对工作失去兴趣热情。
2.情绪疲劳
生活中失去活力，情感上处于疲劳状态，无论怎么休息都觉得很累，感觉到焦虑甚至抑郁。
3.生理不适
身体状况每况愈下，变得容易感冒、咳嗽，身体的各部位常出现不知缘由的疼痛。
4.成就感下降
在工作中容易出错，成就感下降，经常觉得自己没有足够的能力，是失败的。
怎么样的职业才能减轻倦怠？
根据前程无忧发布的《2022职业倦怠报告》，近九成的受访者表示他们正在经历职业倦怠。
许多人觉得自己并不是在从事一份有价值的工作，而仅仅只是在做一个“工具人”。
那么，什么类型的工作，能帮助我们保持动力，减轻职业倦怠呢？
知名的咨询公司麦肯锡曾提出过七大工作动力：
表扬和认可、成就感、个人成长、自主和赋权、支持性工作环境、工作与生活平衡、公平薪酬和福利。
而这，正是心理咨询师这个新兴职业所具备的特点。
欧文亚隆就在《给心理治疗师的礼物》中说：
每天，我们都在超越个人的欲望，关注其他人的需要和成长。
我们不仅仅从来访者的成长中获得快乐，也从来访者对他们生活中所接触的其他人的影响中获得快乐。
而除此之外，成为咨询师的你还能获得：
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灵活的工作时间和地点，有更多时间进行自我提升和陪伴家人
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能够在学习和工作的过程更加了解自己、了解人性，实现自我成长
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作为一门助人助己的职业，帮助别人能收获巨大的成就感和幸福感
如果你喜欢心理学，对心理咨询感兴趣，正在寻找合适的入门方式，却不知道如何选择。
那说到这里，一定有很多朋友好奇，心理咨询师是做什么的呢？
本质上，心理咨询是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程。
在这个咨询过程中，主要涉及到两个角色：
咨询师和当事人
（当事人，也称之为为“来访者”）。
咨询师通过言语、表情、举止行为及特意安排的情境，引导来访者在认知、情感、意志行为等方面发生变化，
以帮助他们解决学习、工作、生活、健康等方面的问题，保持心理和生理的健康。
再接地气一点，就是有一个人可以站在你的角度上深深地理解你，帮助你认识自己，引导你走出困难，是达成自我实现的方式之一。
就如心理咨询的定义所说：
任何让你感到困难，或是艰难的时刻；
觉得全世界都不理解自己的时刻；
感到自己好像失去了开心能力的时刻；
无法正常学习、生活、工作、甚至无法与他人交流的时刻
当我们觉得自己“被困住了”，也许就可以考虑一下
“心理咨询会不会能够帮到我？”
所以，
心理咨询的对象主要是正常人。
心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。
相应的，心理咨询也对从业者提出一定的要求，具有这些特质的人会更适合成为心理咨询师：
心理咨询师 尊享特训班
隆重来袭
为了帮助大家能够更顺利的踏入这个行业，小编向大家推荐心理咨询师尊享特训班。
课程里面包含了
理论课、实操课、大咖课、线下观摩演练课
以及
高级心理催眠师课程
五大课程
。
直播理论课
包含
发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学以及健康心理学，课程详细内容可翻阅查看课程大纲。
理论之后开始
实操学习（观摩学习）
，实操学习包括心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能等。
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岳晓东、房心达、兰馨、王晓燕、郭凤学、赵晟瑞、郭靖、侯婉慧以及孟雅萍老师
都是来自于中科院心理所认证的心理咨询师，从开考就一直研究考点、难点和答题技巧。
3大灵魂拷问
心理咨询师教材从未变过，但考试内容每年都在不停地变化
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别以为你听几节录播课，刷几套题就可以考过心理咨询师了！
