一天中这个时辰千万别按任何穴位，还得从“午时问斩”讲起

在阴阳哲学体系中，阳性象征着光明炽热、充满活力等积极能量，而阴性则代表着幽暗清寒、沉静凝滞等消极能量。

通过观察自然界的规律，古人将一日分为十二个时辰，每个时辰与人体内不同的经络和脏腑相互对应，从而形成了独特的子午流注学说。

今日探讨为何在中午12点至1点，以及晚上9点之后，不建议对任何穴位进行刺激。

中午12点至1点：适宜静心养神，避免扰动

午时，阳气达到顶峰，心经主导，是养生的重要时刻。心脏作为血液循环的关键，同时主宰着精神活动。在午时正点，心脉中的气血充盈至极致，心脏如同当空的烈日，光芒四射，温暖并滋养着五脏六腑，确保各脏腑器官得到充分的滋养。

为何此时不宜刺激穴位？

为了防止心神受到扰动：正午时分，心经正当其时，此时触碰穴位，尤其是心经循行的部位，可能会导致心神不宁。心神不宁可能引发心绪烦乱、夜间难以入睡、梦境纷扰等多种症状。午时阳气最盛，应当顺应自然规律，保持内心的宁静，避免轻率行事，以免扰乱自然的秩序。

为了避免血气动荡：心经负责血脉的周流，午时触动穴位可能会干扰血气的自然流动，导致血气逆行或紊乱。在午时刺激穴位，可能会破坏气血的和谐状态，对身心的平和造成妨害。

遵循子午流注的原理：午时，心脉气血最为充盈，此时应当顺应天时，让心经的气血自然流淌，而不是通过刺激穴位进行干涉，以免干扰心经气血的正常运行轨迹。


晚上9点后：阴气逐渐增强，适宜养护而非消耗