“熊，像我们这种长相平凡的女生，真的对男生没有吸引力吗？男人只看脸？”
后台有一位女生这样问熊爷。
在这里，熊爷想替广大男性同胞们说两句。
脸，男生们确实是会看滴；（女生们也别否认噢，长得帅的男生还不是把大家迷得不要不要的~）
然而，真正让男人们无法拒绝的，还是这种女人：有气质的！
漂亮的脸蛋可能千篇一律；
美妙的气质才充满吸引力。
所以，熊爷觉得，
在增强“吸引力”这件事上，与其耗费力气让脸蛋变漂亮，倒不如努力提升气质来得有效呢。
而对于提升气质这件事，有一个线上音频课程，熊爷真的绕不过；
它就是熊爷之前也为大家力力力力力荐过的，中国最美岛上书店：虫洞书店的
“献给世界的52堂气质课”。（点击此处，可看熊爷之前对课程的详细安利哦）
虫洞书店，使出了让熊爷都不得不服的奇招；
把提升气质这件事，分为
六个维度：内涵、鉴赏、审美、眼界、品位、仪式感。
根据这些维度，选取了52本书
（嗯是的，熊爷很荣幸也成为了选书团队成员之一呢~）
；
并以这些书为切入，由选书团队成员担任课程串讲者，邀请原书的作者、策划人编辑或知名书评人担任气质解读者，其中不乏有蒋勋、林清玄等一线大咖作者......他们亲自献声录制音频，组成了这独一无二的52堂气质养成课。
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今天，熊爷又给广大熊粉们带来福利了！
它就是
气质养成课的最新试听课程：品位｜美貌是小事，仪态才是大事。
听完之后，喜欢课程的话，就赶紧下单吧；
爱熊爷、或者想要好好爱自己的，也赶紧下单吧......
以下为气质试听课程音频＋图文
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各位，晚上好！
我是选书团队的成员之一，安静。欢迎收听本周的气质养成课。
什么样的女人才拥有最高级的性感？答案很简单：
有气质的女人。
可是，如何成为一个有气质的女人呢？这个问题，往往离不开
“品位”
。品位是穿着干净体面，懂礼仪，有教养，爱看书，懂鉴赏等，
它超越了美貌的存在，是一种内在的输出。
本周的气质养成课，我们就想谈谈
“品位”
这个维度。
不过，提高品位，不是一朝一夕的事，但也不是没有诀窍而言。比如，品位中的“礼仪”问题。
礼仪是什么？就是
在对的场合做对的事，懂得控制自己，让身边的人感到舒服自在。
这堂课，我们就将通过
《生而优雅：女主人礼仪》
一书，一起学习
如何成为一个“懂礼仪”的气质女人。
下面，我们先来了解下这堂课的概况。
课前提示
在这堂课里，我们将从《生而优雅：女主人礼仪》这本书中，归纳出
4个知识点
，告诉大家，如何在不同的角色和场合中，都能表现得体大方，优雅自信，恰如其分。
1. 懂礼仪的核心是什么？
2. 如何成为一名优雅的女主人？
3. 如何拥有得体的仪态？
4. 如何在餐桌上有出彩的表现？
其中，“如何成为一名优雅的女主人”这部分内容，将由
作者黎晟
亲自与大家分享。
一开始，我们先了解
《生而优雅：女主人礼仪》
这本书及其作者黎晟。
关于本书 /
也许有人会问，一堂讲品位和礼仪的课，怎么挑了一本只讲“女主人”礼仪的书呢？会不会太片面？
其实是我们对
“女主人”
的理解太片面了。
说起女主人，很多人脑海浮现的是“全职太太”，想象她们不是在做饭，就是在奶娃，只会忙于家务，而这本书，就是要打破我们对“女主人”的刻板印象。
书中认为，大到当一家公司的领导，小到组织一次聚会，已婚或未婚，只要在一个场合里担当主角，她就是“女主人”。本来，
我们每个人都应该是自己的主人。
这本书就以实用的理论，结合鲜活的事例，教会我们如何成为一个完美的自己的主人。通过仪态、问候、宴会、品酒等礼仪的学习，让我们学会如何去把控场面、照顾他人，让每个人都感觉舒适愉悦。
关于作者 /
那么，什么样的人能写这样一本书呢？她是否就是一位优秀的女主人呢？
接下来，我们来了解下作者黎晟。
黎晟是谁？只听朋友对她的评价，就能想象她的优雅形象。
她是许多朋友眼中的生活范本，一个完美的参照。
她是一位将礼仪文化融入血液里的人。
举手投足间的得体，落落大方，完全改变了以往对礼仪就是“往身上堆叠反复生活细节”的观念。
而黎晟之于所有人的这种完美形象，还在于她是一个真正“懂礼仪”的人。
她曾受训于
瑞士IVP国际礼仪学院，
是全国专业人才教育专家委员会的礼仪委员、高级礼仪师和高级礼仪培训师。她创办的国际礼仪学校——瑞雅礼仪，
礼仪课的内容价值高达10万元。
这么贵的礼仪课，我们却在气质养成课里学到一些，是不是很期待呢？
接下来，我们就借这本“礼仪”之书，学习如何成为一个“懂礼仪”的人。
1.
懂礼仪的核心是什么？
首先，在学习一些礼仪诀窍前，我们必须了解下礼仪的核心是什么？
如果我们认为，礼仪就是打扮得体、不翘二郎腿、不大声喧哗、与人握手要专心热情等这些外在仪态而已，那么，我们对礼仪的误解就太深了。
曾听男性朋友说，和女朋友分手的原因就是她对服务员的态度太差了。大声斥责服务员，对他们颐指气使，吆三喝四，这种表现不仅让人尴尬，也让自己仪态尽失。这样的修养，真不适合当太太。所以，他选择果断分手。
不难想象，他的女朋友，即便容貌姣好，穿着时尚，但那副强势、得理不饶人的模样，也是令人乏味，甚至心生厌弃的。
Coco Chanel 曾说，
“奢华的反面不是贫穷，而是庸俗。”
这种不善、不懂得尊重和关心他人的表现，就是最彻底的庸俗。
所以，
礼仪，不是走形式，更不是装样子，而是善意，尊重和关心的体现。
没有认识到这点，我们学到的所有礼仪，都只是在“作秀”。这样的“秀”，永远得不到他人的真正喜爱。
2.
如何成为一名优雅的女主人？
了解完礼仪的核心后，我们就要开始学习如何当好一名女主人了？下面，我们来听听，作者黎晟要跟我们分享哪些女主人技巧。
首先，我们要有女主人的意识。
女主人不是全职太太，而是一份技术含量很高的工作。她是一个家庭的镜子，一个企业的镜子，甚至是一个国家的镜子。
越专业的女主人，就会拥有越完美的生活和家庭，还有成功的事业。
接着，我们要慢慢培养女主人的优雅特质。
第一，在任何场合中，优先考虑的都是他人。以晚宴为例。好的女主人，考虑的都是宴会的准备情况，宾客是否享受其中等。而不合格的女主人，更多关心的是自己。
第二，热情、亲切、友好的，会主动与人沟通，巧妙地称赞对方的优点。有教养的举止，和优雅迷人的风度，才会让人印象深刻。
第三，懂得察言观色，对细节敏感。知道应该在什么场合、和什么样的人、说什么样的话题。让谈话对象，感觉到自己被关心，并且喜欢和我们聊天。
第四，体贴、风趣幽默的同时，做事利落，懂得时间的效率，善于统筹安排。
我们都希望自己过一种优雅的人生，这种优雅就是恰如其分地表达我们的善良、体贴和修养。懂得在适当的场合做适当的事。
别忘了，
是我们对事情的控制和选择，成就了我们的优雅，而非其他。
一个人不是靠一时的璀璨夺目来赢得关注。
“赢”，不是打败别人，艳压群芳，而是赢得人心，获得他人的尊重与认可。
（以上是作者分享的归纳，详情请听音频）
听完作者黎晟的分享，是不是感觉自己离“女主人”的优雅形象近了一些呢！确实，从意识上认知优雅女主人，是一切的开始。
3.
如何拥有得体的仪态？
那么一个优雅的女主人，她的仪态是什么样的？下面，我们来谈谈如何拥有得体的仪态。
有一种女人，叫“第二眼美女”。她们吸引我们的不是衣服，也不是脸庞，而是举手投足间流露出的淡定、优雅和自信，是一种好的仪态。
所以说，
好的仪态，是永不过时的时装。
好的仪态要如何养成呢？《生而优雅：女主人礼仪》中说，
保持好仪态的基本原则就是：身体挺拔，动作适度，不要做作。
但不自觉就翘起的二郎腿，动不动就松垮的肩膀，忍不住就塌下的腰背……好仪态的养成，真的不容易。
对此，书中提供一些小窍门：
第一，双腿放平，腰板挺直，会有些累。可以试试双膝并拢，将脚踝交叠，这样可以缓解坐姿的疲劳感，也能让我们保持优雅。
第二，别穿太长太窄的裙子，它会让我们走路变得不自然。
第三，不要透明肩带的胸衣，因为它们真的不是透明的。
第四，不要在公共场合补妆，这么做不会让我们变得优雅，反而是比较失仪的。
第五，不要在餐桌上使用牙签，即便是用手挡住嘴部，也是不合适的。
以上5点，只要我们时时提醒自己，并不难实现吧。
4.
如何在餐桌上有出彩的表现？
如果说得体的仪态是一种习惯的养成，那么，餐桌礼仪就真的需要一些点拨提醒了。下面，我们就来谈谈如何在餐桌上有出彩的表现。
越是重度依赖社交媒体的时代，越显得餐桌礼仪的重要性。此话怎讲？
吃饭聚餐，上完菜，我们先是齐刷刷拿出手机拍菜，拍完菜，再各自低头发朋友圈，接着，一手夹菜，一手继续刷手机……在这个过程里，我们很少眼神交流，当面沟通也不如微信聊天来得热络。
我们是在聚会吗？不，我们只是约在一起刷手机。
然而，越是这样，越显得餐桌礼仪的重要性。因为，
尊重他人、尊重自己的最集中体现，就在餐桌上。
而当我们正在慢慢丧失与人当面交流的能力时，就越发不懂得如何宴请贵宾或领导，因此，接下来的学习尤为重要。
第一，身为主人，应先预订好餐厅，并提前20分钟到达。在了解客人口味的前提下，把菜点好，嘱咐服务员先上凉菜，这样可避免客人等菜时空聊的尴尬。
第二，如何决定用餐的座次。以圆桌为例。主人应坐在正对门最远的位置，宾客位则以右为尊，以近为高，依据职位的高低或重要性，按右左右左的顺序从主人最近的右手边开始，在主人两边安排就座，即主人的右手边为最尊贵的客人。
第三，中餐餐桌通常有转台，每一道菜上来后，应先将此菜转向第一重要的宾客，请TA先品尝，然后逆时针转动转台请其他宾客品尝，最后才是主人自己。
第四，主人可替身边的客人夹菜，但最好只限于一次，并使用公筷，夹菜量以少为佳。如果宾客是外国人，则一般不需要为其夹菜。
第五，用餐期间，主人是重要扮演一个主动积极的角色，调节席间气氛。所以，主人不能长时间离开餐桌，也不能刷手机、打电话。
学习到这几点，当我们要宴请贵宾时，再也不担心无所适从了。
总结：
以上便是本堂课的主要内容。
希望我们的生活里，懂礼仪不再是一次学习而已，更是一种贯穿始终的习惯养成。
因为礼仪带给人的改变，会比美丽的容貌和惊艳的穿着，更令人印象深刻。
你是一个合格的女主人吗？给自己打打分吧。
你是一个合格的女主人吗？
|
合格的女主人
|
不合格的女主人
|
|
招待宾客前
1.
提前列出宴会用到的所有物料，包括请柬（可以是电子版或微信邀请）、食物、酒水饮料、餐具、装饰、宾客座位安排等。
2.
做好意外情况的应对方案。
3.
提前到门口迎接客人的到来。
|
招待宾客前
1.
只关心自己。化什么样的妆、穿什么样的衣服。
2.
宾客陆续到来，还在忙自己的事，迟迟不出来招呼宾客。
3.
把喜欢的朋友安排在自己周围。
4.
意外发生时，束手无策，尴尬万分。
|
|
招待宾客时
1.
主动与客人交谈，并介绍大家互相认识熟悉，特别注意那些比较拘谨的客人，为他们介绍善于交谈的新朋友。
|
招待宾客时
1.
情绪紧张，不放松。只关注自己给他人的印象如何。
2.
与人说话心不在焉，或者遇到自己喜欢的朋友，就只拉着他们聊天，不顾及其他宾客。
|
|
和丈夫一起出席活动
1.
穿着上，除了考虑自己，还会考虑适合丈夫的服装颜色与风格，使自己看上去和丈夫更般配。
2.
提醒丈夫带好相关物品，如名片、钱包，甚至醒酒药品。
|
和丈夫一起出席活动
1.
只考虑自己的穿着打扮，完全不顾及丈夫。
2.
只有别人问候自己时，才与别人攀谈，总是粘着丈夫，好像没有他不能活。
|
关于优雅礼仪的好书还有——
《
优雅太太教我的事
》
（
一本抵达优雅生活的必读指南，作者珍妮佛·L·斯科特
）
《优雅是一种习惯》
（一本优雅的日常行为指南，作者杰米·卡特·卡伦）
是的，这只是52堂课中，其中一堂关于“品位”维度的课。
只要花上3杯咖啡的钱，即可获得“52堂气质养成课”，从
内涵、鉴赏、审美、眼界、品位、仪式感六个维度，
全面提升气质，增加吸引力。
相信大家，一定不会拒绝成为一个有气质的人吧~
最后，祝大家周末愉快！各位，晚安。
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