莫言在《晚熟的人》中讲述了表弟宁赛叶的故事，令人印象深刻。宁赛叶三十岁了还在啃老，抽烟、喝酒，都靠父母供着。他的父亲退休之后，本该靠着退休金颐养天年，却为了不争气的儿子在外给人看大门；母亲七十多岁了，每天去冷库扛活，清早出发，晚上回，中午啃着窝窝头。嘴上信誓旦旦地宣称“有了钱，会加倍报答父母”，实际所行尽是不孝之举。大年初一到正月初八，他带着狐朋狗友金希普在家里喝酒、吃饭、居住，把家里吃了个底朝天。父亲听信了金希普的大话，以为能在市里为儿子谋个差事，七拼八凑两万元交给金希普去办事。等了半年都没有消息，父亲才知道被骗了，气着去派出所报案，却一无所获。直到老死，宁赛叶都没有为自己的父亲尽过一天孝，让他省过一天心。当你真正老了，躺在病床上就会明白，晚年靠得住的并非血脉至亲，而是这三样东西。
珍贵回忆，是晚年精神的寄托
据了解，回忆录万字收费在3000-6000元之间，一部5万字的回忆录可收取3万元。在专业代笔回忆老人生平的历程中，讲述者时而泪眼婆娑，治愈着内心的创伤；时而展露笑颜，重拾回忆里的感动和美好。高价代写与节俭的老年人形象反差的背后，是老年人迫切需要被看到、被理解的精神需求。60岁以后，人的身体机能逐年递减，标志着人体进入全面衰老阶段，很难像年轻时到处旅游，结交新朋友，和外界联系越来越弱。子女有了各自的生活和家庭，老年人面临退休、亲人离世等人生重大变故，加深了他们心中的不安全感、孤独感和失落感。此前珍贵的回忆，正是他们晚年生活的精神寄托，安抚着他们的内心。视频中，一位奶奶饭桌前摆放着逝去老伴的遗像，奶奶为遗像前一碗满满的饭菜中夹入了一根鸡腿。老伴走后13年，奶奶依然记得今天是他的生日，还为老伴做了他最爱吃的鸡腿。老伴不在的日子很苦，很煎熬，但是回忆里曾为他烧鸡腿，陪他一起吃鸡腿的日子却是幸福的。这一刻，回忆不再是一个抽象的名词，而是具象化的情感满足和心理慰藉。“每个人的回忆，都是独一无二的宝藏。无论是与故土的深情，还是家庭的温馨，都蕴藏着无尽的价值。”
电影《飞屋环游记》的主人公卡尔，他在晚年通过回忆与妻子的美好时光，重拾继续前行的勇气和动力，妻子虽然已经离世，但她的精神和爱仍然伴随着他继续生活下去。
女儿钱瑗、丈夫钱钟书相继去世后，杨绛在痛苦和思念中挣扎了四年。她最终在92岁高龄下，拿起笔，写下了《我们仨》这本回忆录，记录了这个家庭过往63年的生活点滴。从和钱钟书相遇、到共赴英国留学、生下女儿，直到女儿和钱钟书去世的全过程。正如书中所写：“从今以后，咱们只有死别，不再生离。”虽然这个家只有杨绛一个人，但丈夫和女儿留给她的回忆却一直陪伴着她，直到她离开人世。老年人往往更注重过去积极的时间观，即通过回忆过去的美好时光获得满足和幸福感。”
年轻人喜欢展望未来，是因为他们还有大把时间去经历、去感受、去拥有和失去；
老年人喜欢回忆过去，是因为他们的生命列车即将到站，只能靠着回忆再重温整个人生。那些你读过的书、走过的路、看过的风景、年轻时所经历的所有事情，都是为晚年生活积攒的回忆碎片。你对生活的每一次热爱、每一份努力经营，都将成为晚年时光的点点星光，陪伴你走过每一段黯淡的路途。
“人到晚年，能依靠的不是子女，守住自己的健康，才是真正的大智慧。”养老不容易，平均的预期寿命已经到了八十五，你六十岁就开始进医院，不停地进，一直到八十五，这二十五年是个多么艰苦的过程。如果我们活到八十四，但是我们八十才进医院，你的生命质量又是如何呢？”
答案不言而喻。
你身体健康了，儿女不受累，他们才能安心经营事业和生活，家庭氛围也因此和睦温馨，岂不美哉。你身体健康了，少花医疗费，看病的钱就能花在充分享受退休后的悠闲时光上，岂不乐哉。你身体健康了，自己不受罪，基本生活能够自理，才能体面地老去，有尊严的活着，岂不快哉。李开复在52岁生日来临前，对外宣布自己患上了淋巴癌。以前的他，经常熬夜，是个工作狂人；生病后的他，告诫人们健康和勤奋并不冲突，每周一定要抽出3-4个小时用来维护自己的健康，不要像他一样后悔。健康和疾病面前，人人平等，你怎么对待自己的身体，多年后身体必然给出相应的反馈。你若想行动自如、思维敏捷、神采飞扬，就要早早地养成良好的生活习惯，比如不熬夜、不久坐、常运动、吃得健康、心情愉悦……我国“眼科泰斗”张效房，104岁的他精神矍铄，仍然在工作，每天骑着他的小电车上班，长达37分钟的脱稿演讲，声音洪亮、感染力强。他从不吃补药，一碟青菜是每日必备品；早饭后不着急出门，再睡10分钟回笼觉；午饭过后，先看半小时报纸，再午睡20分钟；每隔45分钟就要休息一下眼睛。他还总结出了“五要六不”养生口诀，简单实用，值得大家学习：六不：心不烦、脑不闲、嘴不馋、腿不懒、酒不贪、烟不沾。你的健康你负责，做好自己健康的第一把关人，守住健康的及格线，筑牢健康的防护提，才能搭起幸福的通天梯。
“都说是人活一口气，还不如说人活一口食儿。肚子里有食，要脸要貌；肚子里无食，没羞没臊。”
人老了以后，稳定的收入，舒适的居住环境，就是安享晚年的基础保障。
住子女家不如自己有套房，这样就不用看晚辈的脸色小心翼翼地生活，不用为了迎合晚辈的生活习惯而委屈了自己。靠子女不如自己手里有钱，有时候钱换不了孝心，但是能让你有饭吃、有衣穿，即使难以自理，也可以花钱请保姆或护工照顾自己的日常起居，每天还能有人陪着说说话，不会太寂寞。热闹的农村集市上，有一位86岁的老人，衣衫褴褛，靠卖菜维持生计。有人和老人闲聊问起他的儿女时，老人忍不住痛哭，老伴去世十多年了，一直都是自己在家。只有二女儿有时会给些钱，儿子在外地，对他不管不问，就连过年都是独自一人。有好心人想给老人买肉吃，他张大嘴表示自己没有一颗牙，换牙太贵了，每天吃豆腐勉强活着就行。晚年儿女孝不孝顺，全凭良心；自己手里有钱，才能掌握生活的主动权，不至于寸步难行。经济基础决定上层建筑，金钱除了不用让你为了温饱奔波，满足日常开销，还能满足你的精神需求，提供多种可供选择的生活方式，支撑你的爱好。比如爱好摄影，你就能通过上老年大学学习专业的摄影课程，买相机拍照，记录生活；也可以约上三五好友一起跟团旅游，领略各地的壮丽山河和风土人情，于旅行中收获积极乐观的心态；对于那些更倾向于安静活动的老人，平时还能通过阅读、写作、绘画等方式来充盈自己的内心世界。如果你不想面对人还在，钱没了的窘境，就一定要尽早储蓄养老金，合理规划财产，学会多存少取。曾看过一个采访，话题是：“人老了，手里有多少存款才能活得体面”？他觉得手里至少要有足够支付未来十年生活费用的存款，才能应对未来出现的意外情况。退休前，他制定了一份科学的理财计划，将财产进行合理配置。“我年轻时就知道要为自己的晚年做打算，所以一直注重理财和储蓄。现在看来，我的努力没有白费，晚年生活能够过得比较体面。”养老需要未雨绸缪，我们无法选择出身，但可以将晚年命运攥在自己手中。前方路漫漫，人生的旅途，走到最后，陪伴你的人只会越来越少，只有提前为自己铺好退路，未来才能有路可选。新的一年，愿你能认真过好每一天，多记录，收集回忆；*作者：木槿，本文首发：听书369（ID：tingshu369），用你的耳朵，保护你的眼睛，每日听名著，读好文，百万书友的共读平台，美好生活，从这里开始！转载请联系听书369。
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