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来源全球健身指南 | (yujiazhinan)
MAX发现
最近大家的表情包
都换了一个套路
全部都是走的“老干部”风格啊
比如这样的
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wuli达康书记啊!
什么?
你不知道达康书记?
快别给MAX丢人了!
你这是完全out了啊!
新晋大尺度
“网红”剧《人民的名义》
一开播,就是几乎刷爆了
所有人的朋友圈
现在不知道达康书记
都不好意思出门见人!
不过这部剧会这么火
也是有原因的
辛辣现实的反腐剧情
高水准的拍摄剪辑
一众老戏骨的精彩演绎
实在是甩那些只有小花小鲜肉
却毫无剧情,毫无演技的肥皂剧
几条,不几十条街!
不过,MAX和大家
看这部剧的关注点
可能和各位小伙伴们
稍微有一点不一样
毕竟像MAX这样的男神
看事物的眼光一定是和常人不同的
要高那么一点点
然后,MAX就发现
这哪是《人民的名义》啊!
根本就是《健身的名义》!
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京州市公安局长赵东来 练拳击
48岁的丁海峰扮演的
京州市公安局长赵东来
练拳击的画面
那性感的肌肉
结实的身材和专业的动作
实在是为他吸了一票迷妹
动作的专业度
就连MAX也是服的
为了保持一个好身材
丁海峰在拍摄期间
每天练习搏击、站桩、打拳
就是为了让公安局长赵东来
充满阳刚之气
汉东省省委书记沙瑞金 6块腹肌不离身
60岁的张丰毅
不抽烟不喝酒
每天早晨7点起床跑步
下午必去健身房
常年6块腹肌加身
在拍摄《人民的名义》期间
他随身携带健腹轮
坚持每天虐腹
有空就做徒手倒立训练
就算起早贪黑拍戏
每天也要抽出2小时健身
雷打不动
这才有了英气逼人的省委书记
汉东省省委常委 李达康 游泳跑步
要问《人民的名义》里谁最火
那肯定是表情包达康书记
因为达康书记不仅表情丰富
身材也是不遑多让啊!
肥瘦匀称的身材
挺拔直立的身姿
配上大长腿
京州市第一帅没跑了!
不过你知道吗
wuli达康书记的好身材
也不是天生的
在接受采访的时候
吴刚表示
“不拍戏的时候一定要去健身房啊
去游泳完之后走个五公里,出出汗
每天都坚持
只要是有时间就必须去健身房。”
每天5公里啊!
才有了wuli达康书记!
汉东省公安厅厅长 祁同伟 高尔夫狂热饭
追剧的时候
有没有被公安厅厅长祁同伟
打高尔夫球的画面帅到?
MAX觉得这个姿势还是很标准的
几乎都可以赶上MAX了
不过可别以为
扮演者许亚军那是现学现卖的
55岁的许亚军本身就是高尔夫爱好者
最好成绩打过84杆
不拍戏的日子
那就是健身和高尔夫啊!
要不然好身材是什么来的?!
反贪局长侯亮平 有颜有身材
要说第一帅
那肯定不用选
一定是MAX啊!
如果要说《人民的名义》里的第一帅
MAX还是要投反贪局长侯亮平一票
毕竟人家有颜
有身材
模特出身的陆毅
本来就对自己的要求很高
肌肉虽然不算非常大块
但是线条练得还是不错的
而翻翻陆毅的微博
就会发现除了去健身房以外
他也会一直带着孩子去户外活动
保持健康的同时还能保持身材
一举两得!
山水集团董事长高小琴 瑜伽教科书
山水集团董事长高小琴
为人神秘圆滑
一直是观众猜测的焦点
而更吸引人眼球的
是高小琴的高颜值和好身材啊!
扮演高小琴的胡静
本身就是运动达人
爱瑜伽、爱健身
她自己打趣说
“终于找到我去健身房的理由
不是为了更瘦
是为了更放心大胆的吃肉”
中纪委调查组委派员 钟小艾 马拉松达人
其实《人民的名义》里
除了帅哥多
美女也是不少啊!
除了高小琴,还有钟小艾!
同样也是盘儿靓,条儿顺!
你能想象扮演者赵子琪已经40岁了吗?
而赵子琪保持身材的方法
也是非常直接
那就是跑步!
去年在上海马拉松上
她跑10公里的成绩
是惊人的52分21秒
而完成自己的首个半程马拉松
她也仅用时1小时59分钟
现在,就连领导
都不是之前那种大腹便便的形象了
也得会健身,够时尚!
MAX就问你
你能比达康书记还忙吗?
达康书记都有时间健身
你有什么理由偷懒?
最后,MAX要贴心的
给正在追剧的
还没跟上进度的
还没开始追剧的小伙伴们
送上一张图
拿好,不谢!
今天要跟大家介紹下小IN
因為某種众所周知的原因,改名了
但他還是會每天分享Instagram的最新資訊
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