新鲜出炉的《HIStory3 圈套》第14集尺度惊人，剧里的蛋糕吻还上了微博热搜，尽管最终没有再进一步上垒，但是估计小编放图出来账号很快就要被挂掉了。
除了戏内戏外各种磕糖外，小编发现其实《
圈套》主角们还有许多可圈可点的地方，值得大家借鉴学习，于是特地做了这个专题——
如何做一个精致的圈套男孩/女孩
。
健身锻炼塑肌 练就腹肌人鱼线翘臀
推荐指数：★★★★★
代表人物：卞庆华
无论是戏里赵子的肌肉控情节，还是戏外的我们对四位主角的身材线条认真观摩，都可以看出大家对美好事物的迷恋，跨越年龄、性别、政治、宗教、信仰。
而演员在镜头前能够展现完美肌肉，穿衣显瘦脱衣有肉，离不开镜头后的坚持健身和对饮食的控制。在《幕后直击之行李搜查（下）》中，我们可以看到四位主角除赵子外都佩戴了各自的健身器材。
吴承洋（饰演唐毅）携带入组的是
弹力带及综合训练悬挂带
。（
全身肌肉都可进行训练，提高肌肉力量、柔韧性和核心稳定性
）
徐钧浩（饰演孟少飞）携带入组的是
“风火轮”二合一健腹轮
。（
锻炼腹部肌肉群，可根据位置设定初阶和进阶两种训练方式
）
卞庆华（饰演Jack）携带入组的是
俯卧撑架
。（
训练肌肉力量，加深对胸部肌肉刺激
）
卞庆华作为全员称赞肌肉最赞的人，天天坚持健身。即使片场收工太晚，他也会在酒店使用健身器材进行锻炼。
（cr. 中视网）
坚持健身锻炼，一方面可以保持身体健康，管理身材，另一方面还增强自身的毅力及自律性。无论是ins还是戏里四位主角的“露肉”，我们都可以看到他们严格进行身材管理，身上没有一丢丢赘肉或松弛。比起日常羡慕偶像的身材说“我可以”，小编觉得自己也能够做到“我可以”会更加了不起。
妆前护肤打好底 精致妆容要细化
推荐指数：★★★★★
代表人物：陈廷轩
现在走在大街上，小编不由感叹，越来越多男生刷新了小编以往对于众多男生的刻板印象，摆脱过往油腻邋遢，开始注重样貌管理，会使用
气垫、爽肤水等
，以光彩照人的形象示人。
比如，承洋在翻钧浩的行李箱时，就可见钧浩行李箱有一瓶某牌
薏仁水
。
▼ 放大来看
但是，这远远不及我们的廷轩！
满满三大袋护肤品及化妆品！！
内含
发蜡、气垫、修容、香水、护唇膏、化妆刷
，还有各种粉状化妆品，例如蜜粉……
作为一个出门涂防晒都嫌麻烦的女生，小编看到廷轩的装备自愧不如。在护肤方面，小编建议大家还是
少熬点夜，尽早开始着手护肤
，因为底子很重要，要是等到各种皮肤问题显现再来补救就来不及了。
而对于化妆，小编觉得化妆与否是个人权利，有人觉得化妆是对他人尊重，有人觉得化妆是浪费时间，有人觉得化妆可以让自己更自信。无论大家是何种选择，小编觉得大家都可以了解一下化妆的一些相关内容，即使不使用也可以增长见识。
可爱服饰加持 清新减龄不设限
推荐指数：★★★★
代表人物：唐毅孟少飞
戏里孟少飞一开始出场的时候经常是夹克配T恤，虽说这符合剧中干练的角色设定，但是也可以说一眼看过去整体单调偏暗沉，并且显得少飞脸黄。
幸好，在警局埋伏毒贩的时候，少飞穿上了由师妹搭配的那一套粉红青蛙衣服。
可谓是眼前一亮，减龄的粉色附上可爱的青蛙造型，配合少飞“气噗噗”吃醋桥段，让饰演少飞的钧浩看上去是个18岁的少年。
而戏外的唐毅扮演者吴承洋可谓是小可爱本人了，洗脸戴的头套是兔耳朵造型，两用的抱枕
被
是扁嘴鸭子造型。
这些超级趣致的日常小物件，侧面反映了吴承洋颇具少女心，和戏里装酷痞痞的角色形成了鲜明的对比，拉近了观众与明星之间的年龄距离。
剪个空气刘海 隐藏后退发际线
推荐指数：★★★★★
代表人物：孟少飞
在圈套播出第7集前，小编从未把钧浩与“发际线危机”联想到一块。
然而，在少飞陪同唐毅跑步（实则玩“你追我我追你”游戏）的时候，妖风轻轻一吹掀起了少飞的刘海。结果钧浩刘海遮掩下的靠后发际线直接暴露在屏幕前，瞬间显老了许多。
隔着屏幕，小编都想伸手帮他按住那骚动的刘海。
事实上，
刘海真的是发际线高的小伙伴的好拍档，可以隐藏逐渐后退的发际线，非常减龄
。不信你看钧浩在综艺明星键盘手里的发型，可谓是完美隐藏发际线。
当然，是否剪刘海主要还是看个人偏好及发量。想要试试剪刘海，但是又怕剪出来效果不好或者不想固定一种刘海的小伙伴们，小编建议大家可以试一下假刘海，遮掩发际线的效果还是做得很逼真的。
