家,是我们的港湾,是让我们放松的地方,可是面对堆积如山的物品,面对经常找不到东西的焦虑,以及各种各样好多年都不会用到却舍不得扔的物品……如何把家整理成自己想要的舒适样子?
4月27日下午,深圳读书会联合宝能城悦读社,举办了
《美好人生的整理魔法》
主题分享会。
嘉宾桂思雨老师
本次分享,我们邀请到了幸福整理家
桂思雨老师
。思雨老师说,收纳的终极目标不是一时的整齐,而是挖掘整理背后的底层逻辑,结合自己的习惯与需求,经过一定的优化梳理,找到最合适有效的收纳整理模式,从而收获更轻松、更有质量的美好人生。生活中的任何问题都可以用整理来解决。
整理一般来讲会有四种情况:
1.堆
很多人喜欢把大量的东西堆积在表面,例如桌子上堆积如山,杂乱无章的各种食品,书籍,药品,小物件,以及垃圾。这样的后果就是这个桌子很乱,同时找东西的时候依然会发现各种找不到。
2.藏
很多老人喜欢把东西放在柜子里,有时候保姆也喜欢这样干。原因是这样表面上看上去确实干净整洁了,可是问题在于当需要用东西的时候却发现很难找到,通常要各种翻箱倒柜,浪费了大量的时间,严重的可能还会影响老人和子女之间的关系。
3.摆
动手随手放,物品到处摆放。那么整个空间就显得很杂乱。
4.复
重复。很多人,尤其是年轻的女孩子热衷于买同一款式的不同类型的系列产品,比如同一款衣服每个颜色来一件;妈妈给孩子买同一种功能的不同玩具,等等。这些物品就会占用家很多的空间。
而这些行为的背后其实是内心与空间,与物品的连接。
主持人姬哲
在做整理时,首要的前提是我们是否可以找到它,是否方便找到它。所以整理也需要考虑的一个问题就是:空间设计是否合理。那么这个问题可以向专业的空间设计师寻求帮助和咨询。
定期梳理物品,就像我们静下来做冥想的练习,它会给我们能量,给我们轻松,也会让我们更清楚我们的内心需求。
孩子的整理习惯其实是需要家长培养的,儿童在1岁半以后,家长就可以有意识地培养孩子自己整理玩具等的习惯。
认真听分享的朋友们
1.先看见后整理
例如:在一些家庭中,可能存在老人整理后,东西更难找的情况。那么这个时候,首先是应该看到老人整理背后的关爱,尊重老人。可以选择开家庭会议,一起讨论如何解决这个问题。
2.先连接后整理
例如:买买买的背后其实是安全感的缺乏,或者空虚感。那么不妨先安放自己的安全感和空虚感,选择买一些优质的自己特别喜欢的而非追求数量。少而精更能让人产生愉悦的心情。
3.先收纳后整理
例如:家人在收纳上有不同的一件,比如一个物品是扔还是不扔,可能产生差异,那么这个时候最好的办法就是家庭式的会议,同时注意可以用引导式进行提问。
3.先尊重后整理
例如:有些人有收集纪念品的爱好,或者舍不得扔掉旧的但是用不上的东西。那么这时不妨尊重自己的内心,给物品设置一个期限,比如三个月,半年等,如果过了期限还是没有用到,那么你就可以选择扔掉,或者送人,或者举办一个有仪式感的物品告别会,跟心爱的物品说拜拜。
做好整理有一个非常重要的就是:你需要建立你自己的愿景图。
也就是你理想中的家/办公室的样子。你可以上网找一些图片或者自己画出来,尽量让它视觉化,这样更容易实现。你也可以在听觉、嗅觉、触觉、味觉这几个方面加入你喜欢的元素,比如可以利用一些软装来达到你想要的效果。
示范
在整理时,我们可以先把物品集中一处,建立界限感和规则;然后进行筛选,这时就是决定留哪些,扔哪些的时候了。
在《砰然心动的人生整理魔法》一书中也有说到:
留下最让你怦然心动的东西,如果还是无法抉择,请把它贴在你的心口去感知你的内心或者为它设定最后的期限和规则;
其次是根据物品的类别进行分类定位。
哪些是厨房常用的,哪些是客厅常用的,根据不同的定位选择放在不同的区域;
最后是收纳和归类。
“一次整理,永不复乱”,大概只是个传说,整理好后重要的是按照规则摆放物品,最好每天让物品归位,否则你会发现很快,乱糟糟的场景又回来了。
开心一刻
整理是需要带着觉知去进行的。那么在整理中会有很多实用的小方法,可以帮助我们让整理更加的高效,视觉上也会更美观。
1.悬挂。
每个季节到来的时候,老师都会做一次整理,把当季的常穿的衣服拿出来悬挂起来,将过季的衣服打包收起来,不常穿的会找一个整理箱将衣服根据厚薄选择不同的方式折叠起来。不每天叠衣服,你会发现你每天都节省了很多的时间,而且少了很多要不要偷一会儿懒的思想斗争。
2.心动折叠:
思雨老师重点分享了各种不同材质,不同款式的衣服的心动折叠法——将衣服,折成正方形或者长方形,然后再通过折叠变为可以立起来的形状方便收纳;
3.卷筒折叠:
这个方法适用于行李箱的收纳,可以最大限度地利用空间,而且方便翻找物件;
4.打包收纳:
这个方法主要适用于四件套,羽绒服等大件物品的收纳。
生活中收纳的方法其实很多,比如我们闲暇时可以去逛逛宜家,去搜集一些收纳的小物件,也可以上网找一些收纳的箱子等等。
在空间上,可以找找家里适合收纳的地方,比如床底下,柜子顶上方的位置,还有充分利用垂直空间而非平面等等。
在最后的提问环节,有现场的朋友提到:我们常常学到了很多的整理知识,但是却发现很少把它用在生活中,如何解决这个问题?我想这个问题可能也是很多有整理小心愿朋友的困惑。思雨老师回答说:
每日一丢,每日一整,做好每天物品的归纳和断舍离。从小事做起,逐渐让自己养成一个整理的好习惯
。
合影留念
整理就像一扇门,推开这扇门,我们可以连接到我们的亲子关系,朋友关系,以及金钱关系等等。
你会发现干净惬意的房间可以带来温暖和宁静,可以舒缓工作的疲劳和压力,也可以给家人带来温暖和凝聚力,所以说整理就是美好生活的魔法,愿我们都可以通过整理到达我们理想的幸福生活。