厉害了我的爷！26年前爷爷健身照震惊健身朋友圈！

最近有网友晒出了26年前爷爷辈健身的照片

震惊了健身朋友圈！

网友说

“爷爷年轻的时候喜欢和村庄上的叔叔一起健身，虽然没有专业的健身设备，但一只哑铃就可以使他们健身一下午。”

看着他们简陋的环境

小编不禁感慨万千

随着经济文化的发展

健身房器械越来越高级

健身房的服务越来越完善

但是似乎人们不健身的借口

也越来越多

“健身好累，我受不了”

“健身房太贵了！”

“我是个新手，不知道怎么开始！”

“每天上班太累了，下班哪有时间健身？！”

“健身房太远了，每天过去都要好久……”

“我身体基础太差了，不适合健身。。。”

借口太多

汇聚成一个字

那就是：懒！

也许保持健身习惯不容易

但是拥有健身习惯的人

绝对是生命的强者！

67岁的杨新民老师和同龄人的对比

就说明了很多！

杨新民老师可是中国健美的常青树

国产演员里

60岁的张丰毅

身材碾压大部分鲜肉

同样是60岁的国家健美队教练王严

这两年还在努力备战健美比赛

肌肉线条、肌肉围度毫不输给年轻人

72岁的黑金刚Sam Bryant

素食主义者

美国健美比赛亚军，冠军比他小40岁

史泰龙的64岁

这身材碾压多少20岁小伙?

一样是64岁的瑞典健美常青树

外号“龟仙人”的Andreas Cahling

如今依旧还在努力比赛

也许你会说他们有好的健身房

周围有好的健身环境……

但是你看看这些人

你又有什么借口呢？

这被评为世界上最好的健身房

这配置，霸气不？

这是世界上最独一无二的室外健身房

所有器械都是曾经工地的废料做成的

钢结构梁、卡车轴承、轮胎……

只有你想不到的，没有你看不到的

就在这种简约霸气的环境下，

人们却练的乐此不疲

要什么高大上器械夹胸？

两块钢板，两根排气管组成的器械

也能虐暴胸肌！

他们说，这里的抬腿器械一定要好好用

因为这些抬腿器械都是从坦克上拆下来的！

人体工学是什么鬼？

我只知道我要威武雄壮的胸肌！

这个健身房创办于1970年，

由波兰的著名体操选手Kasmir Jagelsky和数学教授Yuri Kuk合作建立。

它占地16平方公里，

可谓是场地巨大。像这样由废弃建材建造的健身器械

有超过200个

尽管面积很大，

但是这里每天都爆满，

来训练的人络绎不绝。

其中不乏肌肉大咖

钢管+车轱辘，硬拉妥妥的~

这么老的老人也来练，

你还有借口嫌弃你去的健身房器械不好？

无独有偶

这群非洲小伙

在自己后院DIY的健身房

让他们拿到了健美冠军！

他们的健身房长啥样？

戳下面视频看看吧！

健身是所有人的

只要你肯练

阿诺施瓦辛格都会为你下跪！

只要你愿意健身

就算你患重病

被截肢

你依旧可以找到人生的光彩

起码Jack Eyers是这样说的！

坚持健身的习惯

你付出的不过是汗水

收获的，却是精彩的人生！

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