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在壹心理看到一个故事：
欢欢是一个4岁的孩子，
在幼儿园读中班，脾气极差，
情绪非常不稳定，
而且毫无克制能力，
在幼儿园受了一点点委屈，
转眼就在家里撒泼。
哭滚打闹，弄得欢欢的爹妈一点办法都没有。
有一次，欢欢和幼儿园的小朋友争一包糖果，
其实本来是欢欢无理，要去抢，
老师决定把糖果给另外一个小朋友。
欢欢当即哇哇大哭，
躺在地上打滚，
甚至恶意谩骂那个拿了糖果的小朋友：
“小气鬼！你就是个小气鬼！再也不和你玩了！”
回到家之后，各种打闹，
吃饭也耍小性子，一气之下把汤碗都打翻，
哇哇大哭起来。
欢欢的父母手足无措，
打吧，这小的孩子不忍心，
说理，这么小的孩子怎么听得进去，
好吧，那就骂，就算是骂，也不敢骂得太狠。
“欢欢，你不能这样！”
“欢欢，你这样是不对的！”
“欢欢，你再这样，妈妈要打你了！”
没用，欢欢还是哭闹。
儿童心理学家赵晓曦女士说：“这是典型的幼童情绪失控。”
幼童情绪失控，除了孩子肆意爆发负面情绪之外，
还有另一种表现，
就是压住，过分压住。
知乎上有一个妈妈说，
她的孩子好像特别懂事，
不管什么事，都自己压在心里，
高兴的，不高兴的，都不喜欢跟别人分享，
在学校受委屈，考试成绩不好，和小朋友闹别扭了，
这些事，孩子从来没和她说过。
一般如果情绪不好，回家就不吃饭，
把自己关在房间里，
一整晚都不说话，也不出来，
第二天默默去上学。
最严重的一次，女儿放学回家路上，
被几个小恶霸欺负了，被煽了几个耳光，
钱也被抢了，孩子也还是一言不发，也没有哭。
后来这位妈妈是从老师那里得知事件情况的，顿时吓傻了。
“这么大的事情，孩子怎么也没告诉我啊？”
“这孩子也太沉得下心了啊！”
妈妈在知乎上询问：
“孩子这样，究竟是好还是不好？”
“不好！”知名心理学家许映花说，“过分压制和过分发泄，都是情绪失控。”
是啊，都被抢钱和暴力对待了，
孩子还是压制，还是不愿意吭声，
这已经不单单是管理情绪的问题了，这是心理问题。
赵晓曦老师在一篇研究中指出：绝大部分孩子在有了负面情绪之后，通常会有两种表现：
第一是，随意发泄出来，伤害别人，最后导致别人对自己产生排斥，
以牺牲人际关系为代价；
第二是，用生命力来压抑情绪，克制自己，把坏心情憋在心里，
直接导致自己的成长和学习受到干扰。
欢欢是第一种，
稍微有点不高兴，就发泄出来，
不考虑情绪发泄带来的后果，
不管自己这么随意的哭喊打闹，
会给父母、老师包括自己的朋友带来什么后果，
只管自己，发泄出来，哪怕明天全世界都离我而去，也不管。
另外一位孩子是第二种。
但这不是情绪管理，这是用自己的生命力在强硬的压制，
情绪无法疏导，憋在心里，不严重的话，
孩子未来也会活得很憋屈；严重的话，就是抑郁症。
心理学家武志红曾经碰到一个咨询案例，
孩子是抑郁症，同时也是父母口中的“乖孩子”。
“特别懂事，很乖，基本上不用我们操心，
但碰到事情也不和我们说，再坏的事情也不说，
憋在心里。”
慢慢地，情绪憋在心里久了，
孩子变得内向、沉闷，变得更加不喜欢说话，
“直到有一次，我们看到他的日记里有自杀之类的话，
才知道，这是抑郁症的征兆。”
多数父母在面对孩子的负面情绪时，都做错了。
幼儿说曾做过一个问卷调查。
问题是：“当孩子伤心时，您会怎么做。”
一大半的父母说：“买点好吃的哄哄就行了。”
另外一些父母说：“没事儿，让他回房间，自己想通了就好了。”
甚至还有父母用恐吓，来阻止孩子哭闹。
知乎心理学专家喵猫女士总结这些方法为：
·交换
用一种高兴的事情吸引孩子的注意力，
让他忽视那些伤心的事情。
·无视
像不关自己的事情一样，
让孩子自己解决。
·惩罚
恐吓孩子，阻止他哭闹。
但这些途径都是指在表面上让孩子暂时不哭闹，
并没有让孩子懂得如何管理自己的情绪。
喵猫讲了一个例子：
你的孩子因为被老师批评了，
很伤心，哭闹不已，
你心疼，于是带孩子出去玩，吃好吃的，
孩子暂时忘记了这回事儿，
笑得很开心。
但孩子没有意识到自己为什么会受到老师批评，
受到批评之后要怎么办，如何改正？
那么，当他再犯同样的错误，
被老师批评，一样会再哭闹。
在这个事情里，重要的不是让孩子开心，
是要让他学会情绪管理。
美国著名儿童心理学家蒙台梭利认为：
儿童对于特殊的环境刺激有一定的敏感期，
这种敏感时期与生长现象密切相关，
并和一定的年龄相适应。
正是由于这种敏感性，孩子会对某些平常的事情反应过度，
例如，自己的玩具丢了，
也许在父母看来，不算个事儿，
但在孩子看来，是个天大的事情。
父母教育孩子情绪管理的第一步，是站在孩子的角度看问题。
其次，父母必须要明白，情绪有好有坏，
不要拒绝忽视坏情绪，
要面对孩子的坏情绪。
伊顿《发现孩子KIDS》杂志有一个例子：
一个孩子的玩具被抢走了，
孩子很生气，直接给人家一巴掌，
还不道歉。
有的家长也许把关注点放在孩子暴力伤人上面，
于是打骂孩子，
但他忽略了，孩子是因为玩具被抢了，才非常生气。
更重要的是，玩具对于孩子的重要性，不亚于一辆车对于你的重要性。
试想，你的爱车被人划破了，你会不会生气？
赵晓曦老师说，如何教育孩子管理自己的情绪。
在这个案例中，正确的做法是：
第一步：察觉孩子，站在孩子的角度，懂得他生气的原因；
第二步：接纳孩子的坏情绪，并表示，理解他生气的原因；
第三步：告诉孩子，即使生气，也不能打人；
第四步：亲自示范处理这种冲突的做法。
最重要的是前面两步，因为那是处理情绪，后面才是处理事情。
对于父母而言，处理孩子的情绪，
比处理事情更加重要。当你接纳孩子的时候，
孩子就愿意配合你。
而处理好孩子的情绪，
就需要父母做好倾听者和理解者的角色，
帮助孩子把坏情绪疏导出来，
再进行教育，
这样的做法，才会让孩子获得成长。
