专栏名称: 健康圈
健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!
目录
相关文章推荐
丁香生活研究所  ·  焦虑式带娃真的太累了!新手爸妈试试这个方法 ·  昨天  
丁香医生  ·  不小心扭伤,要马上热敷吗? ·  18 小时前  
丁香医生  ·  便秘的人别喝它,越喝越难拉…… ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健康圈

视频 | 失眠多梦,头疼健忘,竟是因为它!

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-03-05 11:47

正文


中医认为:神经衰弱与心、肝、脾、肾等脏腑的功能失调有关。可以通过按摩三个穴位:印堂、神门和三阴交三个穴位缓解神经衰弱。


印堂穴位于两个眉毛中间,按摩印堂穴具有安神定惊的作用;按摩神门穴和三阴交穴都有宁心安神的作用。方法是每天睡前三个穴位分别按揉两分钟即可。








请到「今天看啥」查看全文