4月17日凌晨四点多，曹颖在微博上发文透露自己刚刚经历劫后余生。原来她自己在高速路上突然心悸气短，险些撞车，最后坚持下了高速，被医院抢救才转危为安。而导致自己突然出现心悸的罪魁祸首，她说可能是我们常喝的“咖啡”！
微博截图
曹颖在文章里称，自己连续熬夜工作，喝了杯浓咖啡提神，不料晚上在高速路上“忽然心悸，呼吸困难，手脚发麻，抽筋，险些撞车”。
她坚持驾车下了高速叫来急救车，“感觉自己完全不能呼吸和控制自己的四肢！”凌晨三点恢复过来。儿子和妈妈也一直陪护。
对于这次发病的原因，曹颖微博原文中提到：“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之，我这身体，以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”
心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。临床一般多呈发作性，每因情志波动或劳累过度而发作，且常伴胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症。病情较轻者为惊悸，病情较重者为怔忡。
相关医生介绍说，正常饮用咖啡不会造成哮喘，喝咖啡与哮喘发作之间没有直接关系。但是，若长期过量饮用咖啡，可能对健康造成危害，一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限。
靠喝咖啡提神是不健康的生活习惯。因为咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素。而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。
喝咖啡的时间也有讲究，最好在下午喝。若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。注意：孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者不宜饮用咖啡。
曹颖在微博中提到了下午喝了一杯浓咖啡，没有提到有没有按时吃饭，如果空腹喝了大量浓咖啡，摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。
南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文介绍说，咖啡还会加速身体消耗热量，当热量消耗加速时，很可能会导致血糖过低的现象发生。
发生低血糖时，身体会立即启动升血糖机制，动用储存的糖来尽量升高血糖，会伴随交感神经兴奋的表现，比如出汗、面色苍白；心悸(心率加快)；饥饿难耐；焦虑、紧张不安；肢体震颤和血压轻度升高。患者血糖下降速度越快，上述症状越明显。
坚持做头皮操，能消除大脑困倦。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思维敏捷，是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。
科学的饮食对解决春困也有积极的效果。养成清淡的饮食习惯，多吃新鲜、易消化的食物。青菜、胡萝卜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。
玫瑰花性微温，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
枸杞茶滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适。不仅可以对抗困倦，还能缓解眼睛疲劳。
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。对于缓解困乏，用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
缓解困倦和疲劳的方式还有许多
为了自己的健康和出行安全
建议大家平时尽量不要频繁熬夜喝咖啡！
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来源：扬子晚报、新华网
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