【深夜动作片】范冰冰都有的问题，你可以这样解决.......

听说范爷最近因为跟着男朋友锻炼身体瘦了15斤，戛纳电影节上一张路人拍的照片也美得像个小仙女，完全看不出以前膀大腰圆的样子。也想要有一个这样的男朋友~

说起来，范爷的手臂以前真的很粗，一穿无袖的礼服就暴露无遗。

就算皮肤白得发光，一看见这厚实的拜拜肉，也都毁了。。。

眼睛大得逆天，脖子也很长，但都掩盖不了这粗壮的上臂。。。

连范爷自己都说她的手臂有点胖，说的时候一脸傲娇，可爱的不行~

所以说好看的小仙女们千万不要忽视手臂上的拜拜肉啊！颜值可能因此下降80%，还不快跟着教练一起学学怎么瘦手臂，做一个纤细的美菇凉~

和这位也是很久没见啦~我们的美女教练金源，她瘦得可是人神共愤级别了，重要的是还是有肌肉的瘦，我们这等凡人只要有她的三成就可以变身小妖精了~

更重要的是，金教练不仅瘦还超级能跑。最近，在日本某个越野赛里，她荣获了冠军，为中国跑者争了光！

还有我们虐了辣么久男朋友，终于又重新出场的粗姐和圆妹，反正她们这训练也不知道算不算走心。。。

好身材の圆脸↓↓

很销魂の粗姐↓↓

大家可要专心练习，不要学粗姐和圆妹偷工减料的，到时候你们都瘦成了小仙女，让她俩一直胖下去吧~哈哈哈~下一集粗姐和圆妹还要瘦哪里呢？Follow我们一起瘦瘦瘦！