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看1小时电视减寿22分钟,人类为什么必须要运动 | 荐号

浪潮工作室  · 公众号  · 社会  · 2019-03-12 11:42

正文

研究发现,每看一小时电视,人类的预期寿命就会缩短22 分钟。也就是说,沉迷全长63.5 小时的《权力的游戏》可能会使你减少一天的寿命。这或许跟我们的演化过程有关。为了能够获取足够的食物,我们的祖先需要跋涉更远的距离,这让古人类必须一直运动才能维持生存。而我们悄然继承了这些机制,如果久坐或长时间缺乏运动,一系列代谢疾病和心血管疾病将会威胁我们的健康。 点击下图 ,阅读现代人类的“运动依赖症”。




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