近来，关于戒断手机瘾的话题频频引发人们关注。
一位网友在社交媒体上发帖称，其每天睡前和醒来都会玩手机，整天都在手机的各软件之间来回切换，甚至在等红绿灯和上厕所的短暂时间里也要玩手机，找不到一个视频都吃不下饭......
与此同时，#发现一直玩手机真的很恐怖#登上微博热搜掀起热议。
“机不离手，将碎片化时间投入各种软件”，这是很多年轻人的真实写照，随着短视频的流行，不少老年人也染上了“手机病”。甚至，越来越“手机化”的儿童手表，也将诸多中小学生困在了好友圈和社交聊天软件中。
据报道，最初定位为“安全”的儿童智能手表，现在也开始卷配置和功能了，添加了与安全和学习无关的社交、游戏娱乐功能，有家长表示，孩子每天花大量时间看手表和回信息。另据披露，多款儿童手表装了大量诱导孩子进行购买会员的软件，包年、包季、包月都有不同的价格，还有些预装了多个娱乐视听软件。凡此种种令家长担忧。
在国外，同样有不少家长因为孩子沉迷于社交媒体而感到担忧。据英国通信管理局的研究估计，英国约有四分之一的 5-7 岁儿童拥有自己的智能手机。
部分倡导者呼吁限制儿童使用智能手机的年龄，于是，一股“笨手机”热潮正在欧美地区蔓延，这种手机功能精简、应用有限，仅具备基本的电话通讯、信息发送和地图查看功能。
另外，一些开发商专门针对不想陷入“无意义刷屏”的人群推出了一种手机，名为"Wisephone II"。手机外形时髦，但操作界面“故意”设计得无聊：没有图标、只有文字，并且只能显示两种颜色以及两种字体。可以安装的有限应用软件中，包括打车软件，但不包括社交媒体。
而在国内，为了摆脱“手机病”的危害，网友也开始四处寻觅“良方”，通过使用自律应用软件、用回老年机等方式戒断手机瘾。
