警惕这些溺水高风险地点！

1

不准私自下水游泳。

2

不准擅自与他人结伴游泳。

3

不准在无成人带领的情况下游泳。

4

不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5

不准到不熟悉的水域游泳。

6

不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

1

不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

2

不要在设置有警示标识的水域游泳。

3

不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳。

4

不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。