专栏名称: 氧叔本叔

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被传结婚后首现身，乔欣还真从早期的配角脸变成富太面相了？

氧叔本叔 · 公众号 · 时尚 · 2024-12-06 22:01

正文

让大家由内而外keep好状态的内服专场来了！

这次主角是自用宝藏鱼油👉诺康莱无糖布丁鱼油，不是传统胶囊，不卡嗓子不反胃，没有鱼腥味、像吃软糖一样嚼嚼就能美美补充所需营养。

高纯度无污染的纯净原料+全球公认鱼油权威检测IFOS五星级安全认证，更放心。

如果你经常熬夜、加班压力大、脱发长痘、睡眠不好记忆力差，想要抗炎美肤、恢复精力、提升记忆力，都很值得一试。

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被传结婚后的首次亮相，乔欣已经美到下一个图层了。

看到有些网友说现在的她太富态，少了女明星该有的严格自律。

但叔恰恰觉得她比之前更美了。

她的原生条件放在圈内并不算顶尖，加上年轻时缺乏灵动感，轮廓崎岖眼神无力，也能理解很多人get不到她的美，演配角都会被网友嘲。

如今光从动态里就能感受到那种丰富滋养的美，是被爱萦绕的充盈。

是不是真和富二代结婚叔在这里不想过多讨论，只想说她身上旺盛蓬勃的生命能量超吸引人。

网友评价：妥妥富太即视感

她既清醒，知道自己想要什么样的生活，对于两性关系也有明确的标准；

同时也有自己的审美取向，不轻易追逐短期潮流，很难被外界声音左右。

脸也比刚出道时大气显贵，自然紧致、皮肤健康少瑕疵，整个人自信又闪耀，由内而外散发着舒展美。

不止是她，同场活动的高圆圆、李冰冰也是如此，完全没有人到中年的日渐凋零丧气感，反而一直从容盛放，劲头和能量都溢出了荧幕。

朱珠、范文芳也是

自然透亮的活力美，并不完全依赖原生硬件长相和医美调整，而是由内而外滋养得来的持久好状态。

总结她们的抗衰思路发现基本都遵循：干净饮食减轻身体负担+足够运动保持高代谢+早睡早起规律生活作息+乐观心态提升活力。

港圈冻龄冠军们格外注重饮食清淡与营养均衡，除了科学合理饮食，也会适当补充一些营养补剂。

这背后的底层逻辑便是这两年大火的抗Y饮食，即通过内调来减少体内Y症，改善皮肤状态、维持整体健康，从而实现多维抗老。

举个直观的例子。

易梦玲上次颜值质感飞升向骨相美人靠拢，在医美微调之外，她也透露尝到了抗Y饮食的甜头，皮Y减轻脸才能消肿远离“美妆蛋”。

而富含抗Y因子omega-3的鱼油，也成了很多人首选的营养补剂。

不仅因为它是性价比较高的抗Y产品之外，更是因为它能外源性补足大多数人饮食习惯造成的营养摄入不足。

营养补剂爱好者奚梦瑶也分享过鱼油

很多入鱼油坑的宝子，都容易因为不喜欢鱼腥味，加上胶囊比较大、吃的时候卡嗓子，总是忘记吃。

想着我吃补剂也有好几年了，在补剂挑选上也有一些心得，索性拿出我自己选鱼油的功课和你们分享——有啥雷、怎么选。

图源反馈

同时，叔迫不及待来和大家分享我自己现在在吃、很喜欢的一款宝藏鱼油——直接嚼着吃的诺康莱多巴胺无糖布丁鱼油。

因为工作原因经常昼夜颠倒，睡眠质量变得很差、也常觉得精力不足。被同事按头安利了这款后，发现睡眠真的有变好、还附赠了皮肤细腻的彩蛋！

如果你是第一次吃鱼油，或者对手里大颗粒卡嗓子、鱼腥味重不爱吃的鱼油不满意，吃了很久的补剂都感觉没效果、护肤到达瓶颈期的，都建议你试试诺康莱这款鱼油。

选自秘鲁渔场高纯净无污染鱼油+有全球公认鱼油权威检测IFOS五星级认证+独家专利技术吸收无负担+无糖（老人小孩减肥人士友好）+隔光密封独立包装锁鲜升级，直接把吃鱼油变得像吃布丁一样简单快乐。

因为想让所有人都能无压力试试鱼油的好，新品首发不玩套路、不整虚的，直接干脆给到破价福利。

诺康莱鱼油成人款官旗价220元/盒，626元/3盒，专属福利价👉单盒再加赠6粒体验装，到手36粒只要178元。

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01

补剂小白入门必看

怎么挑选鱼油才不踩雷？

营养补剂入门，很多人首选鱼油。这是为啥？叔总结了3点原因。

2024某宝膳食营养补充剂消费者数据显示，omega-3的热度最高

第一，鱼油副作用小+普适性强。

在一众营养补剂里，鱼油算是副作用比较少的。只要不把鱼油当大米饭猛猛炫，一般不会出现摄入过量，影响身体健康的情况发生。

同时，几乎for所有群体，胖人改善血脂情况、瘦人强身健体、学生提升记忆力、班人增加精气神、美人提升皮肤质感…

第二，鱼油的主要成分omega-3，属于人体必需元素。

如果把我们身体比作一台机器，维D和铁是零件，负责维持正常运转；那么鱼油就像是润滑剂，可以显著提升机器运转速度，帮助身体更上一个台阶、活得更有质量。

但omega-3主要在深海鱼（三文鱼、鳕鱼、磷虾）等冷水海域鱼类，日常食用的普通鱼含量低，大多数人的饮食习惯（尤其是上班族、学生党）营养摄入依然不够。

加上很难在体内合成，所以外源性补充就显得尤为重要。

《中国营养素参考摄入量（2023）》成年人DHA+EPA每日摄入量为250～2000mg，但我国人均日摄入量仅有49mg

第三，鱼油是有科学证据支持的食用补剂。

科学界证实鱼油的健康效应，包括帮助改善记忆、保护视网膜（润眼）、改善血管老化、缓解哮喘、调节免疫细胞功能及降低Y症等。

资料来源：权威临床文献节选

比如，南方医科大学发表在《英国医学杂志》的研究报告指出，经过对42万多人13年追踪研究的结果表明，习惯性补充鱼油对心血管起保护作用，与全因死亡率及心血管死亡风险下降直接相关。

研究数据显示，鱼油补充剂可以降低13%的全因死亡率，降低16%的心血管疾病死亡率，降低7%的心血管疾病事件风险

再比如，美国罗彻斯特大学医学中心的研究人员发现，鱼油能够缓解过敏性哮喘。

文献来源：《新英格兰医学杂志》

还有美国埃默里大学发表在《分子精神病学》杂志的论文显示，鱼油能够改善等神经递质的分泌，从而调整改善情绪状态。

在为期8周的随机试验中，155名被诊断为重度抑郁症的患者，给予富含omega3的EPA、DHA胶囊及安慰剂对照，结果发现EPA对于Y症标志物呈现高水平的患者，整体情绪面貌呈现积极改善趋势

值得一提的是，补充鱼油对女性更为友好，能够帮助减少脱发、减轻痘痘、改善睡眠、缓解焦虑，恢复皮肤弹性状态。

但需要注意的是，吃鱼油补充的omega-3是大家族，细分为DHA、EPA、ALA，但只有DHA和EPA被临床验证容易被人体吸收。

DHA针对：补脑、护眼、护肤

用脑过度、考研考公备考党、常熬夜的，选更高DHA比例的；

EPA针对：血脂、睡眠、痘痘、脱发、减脂健身、情绪、关节、尿酸

外卖党、久坐、降三高需求的中老年朋友，选更高EPA比例的。

这里再次明确下吃补剂的大前提：没有哪种神奇的物质，能够从根源上解决身体透支和缺乏营养，鱼油不能治病、不能替代药物，它只是锦上添花。

如果你真的很累请去休息，很不舒服请去看医生，而不是学韩国人，把补剂当零食吃，用各种防猝死套餐给自己吊命。

市面上的鱼油产品很多，但同时质量参差，多的是看不穿的套路。

天然鱼油原料来源于深海鱼类，难度大、提取成本高，价格自然也会比较高。

而不少鱼油的原料可能是人工合成，是用深海鱼废弃下脚料等饲料级或工业级鱼油原料以次充好，生产过程中可能有甲醛、重金属等污染物。

图源：《生命时报》记者调查

不仅如此，一些低价出售的鱼油（100粒批发价仅8元），还可能会用加了腥味的劣质色拉油、不分种类的杂鱼+化学成分。

而鱼油颗粒外面的软胶囊，也可能是废皮胶或回收胶，甚至是皮夹克剩下的边角料…

很多鱼油的浓度添加上也存在偷工减料的问题，一些自称深海鱼油的产品原料里含量0鱼类，长期吃低浓度鱼油影响身体健康。进口鱼油又很容易买到假货。

图源网友分享

而即使千辛万苦买到正品鱼油，又被油腻感强吃完糊嗓子眼、感觉不好吸收而劝退。

吃补剂像是打卡做任务，药片、胶囊类的剂型很像药、体积大容易卡嗓子，加上有明显鱼腥味，很难坚持。

经常吃鱼油的都如此频繁踩雷，更不用说补剂小白了，久而久之鱼油也被打为智商税。

说句公道话，鱼油是个好东西，但前提是会选。

可以直接照抄叔多年买鱼油总结出的筛选标准👇

1、看纯度，最好达到85%以上；
2、看omega-3含量、DHA和EPA的比例、推荐摄入量；
3、看有没有IFOS认证（IFOS是比较严格的鱼油检测机构）；
4、有独立包装最佳，omega3容易受到空气、水分和光照的影响而发生氧化，从而影响鱼油质量。

不瞒大家说，叔刚开始吃鱼油，也是不太喜欢油腻腻的口感。

所以一直想要找到一款不油、不卡嗓子，日常好坚持，如果价格不那么高就更好了的鱼油。

基于以上标准和我个人的喜好，踏上了寻找梦中情鱼油之路。

试了市面上大热的十几款鱼油，都没有非常满意的，直到有天被同事安利一款鱼油——诺康莱鱼油。

试过以后真的被惊喜到，采用高纯度无污染的纯净原料、经临床实验验证的科学配方、EPA和DHA科学配比、真正能被身体吸收的优质鱼油。

选品团队在分享会上都已经爱到忍不住在炫

我自己吃完觉得好，索性和品牌谈机制，想让所有人都能无压力试试鱼油的好。价格也给大家打到全网坠低，但数量不多，直接扫码进群蹲👇

不清楚自己适不适合吃、不会判断的也可以扫码进群咨询。

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02

市面上那么多鱼油

为什么推荐诺康莱鱼油？

先一句话回答：能嚼着吃的无糖布丁，把营养补剂变成吃零食一样简单快乐还没有负担，普通人也吃得起、越嚼越快乐的多巴胺鱼油。

有IFOS五星级认证
给足稳稳的安心

新氧好物每次上新，叔都要和评测团队千挑万选、层层把关。

对于入口的鱼油更是谨小慎微、拉高选品标准，为大家守护好安全无害的红线。

一路淘汰十几种品牌，宗旨就一个，不止要及格，必须有多重保障才行。

诺康莱鱼油被选中的一大优势，是它有全球权威三方鱼油检测机构IFOS五星级认证。

从纯净度、安全性、稳定性、放射性污染物等全方位检测，全都达标才能颁发认证。

五星指的是：成分与标签一致、氧化值数低于认证要求、环境毒素和辐射值低于认证要求、重金属含量低于认证要求、产品通过了所有IFOS检验内容

同时通过GMP认证（欧盟药品生产标准）、BRS认证（国际食品安全体系）、NSF认证（公共卫生领域权威机构）。

也就是说，诺康莱鱼油把安全感拉满，让即使是老人、小孩也能安心、放心。

能嚼着吃的无糖小布丁
告别鱼腥味重、卡嗓子

市面上大家常见的鱼油，大都是片剂、硬胶囊和软胶囊，一些商家为了口感好，添加大量糖来掩盖鱼腥味。

而诺康莱采用ConCordix专利技术，直接把鱼油成分乳化做成了布丁状，嚼着就能吃。（这个技术为什么这么厉害，后面再展开说）

它优化掉传统鱼油中让很多人难以忍受的鱼腥味和金属味，改成甜橙、菠萝、柠檬的融合口味，有类似牛奶的乳香味。

同事们吃了都没感觉到鱼腥味，反而像是吃布丁似的吸溜一个又一个。

选品团亲测，实际因人而异

它每颗都是很小只，嚼几下就化了，没有出现卡嗓果冻吃猛了噎着的情况。

属于买给家里中老年长辈、小朋友吃也能安心吞咽。

更重要的是，这款鱼油是无糖（不含蔗糖）的，吃得时候不担心会对身体造成额外的负担，对控糖、减肥朋友都很友好。

隔壁羊买了几盒寄给妈妈，也一直被夸好吃，比以前吃的胶囊鱼油好多啦。

羊妈反馈，实际因人而异

独家专利乳化技术
DHA&EPA黄金配比

诺康莱鱼油吃不出来鱼油味和鱼腥味，得益于采用了挪威科技大学研发的ConCordix专利乳化技术。

将1滴鱼油分散成数十万个油性微粒小分子，把鱼油的吸收率和吸收速度都提升了一个台阶。

专利号如图，真实可查

据行业研究，鱼油里比较好吸收的是三文鱼提取的鱼油，但由于三文鱼产量低、价格昂贵、且受污染风险高。

诺康莱将鱼油原料替换为纯净甄选的南美秘鲁渔场深海银鱼。

并利用ConCordix乳化技术，模仿三文鱼中omega-3的天然存在形态，以更小的微粒增加与肠胃的接触面，大大提升了DHA和EPA的生物利用度。

图源品牌实验数据，实际因人而异

简单理解，这样做得好处是减轻肠胃的消化压力，同时更微小的鱼油分子更容易被人体吸收，每一滴都不浪费。

每粒诺康莱布丁鱼油omega-3含量做到600mg，且DHA+EPA做到贴合人体需要的黄金配比。

注意，成人与儿童需要补充的DHA、EPA并不同，诺康莱特意为不同人群定制个性化DHA、EPA的科学配比。

其中成人款DHA+EPA是4:3的黄金搭档，每颗鱼油的含有EPA308mg、DHA231mg，能够很好地调节情绪。

经常加班、用脑过度、考研考公备考党、常熬夜、总吃外卖、久坐以及中老年朋友，都很值得一试。

选品团亲测，实际因人而异

儿童款DHA+EPA是7:3的黄金搭档，能更好的保护视力、增强记忆力。想要提升注意力和专注力的可冲，3-14岁小朋友也能吃。

图源网友反馈，实际因人而异

严苛的原料选材
远离辐射污染水源

前面提到，为了降低鱼油污染风险，诺康莱特地把原料产地选在了秘鲁智利渔场。

这里是全球四大渔场之一，寒暖流交汇鱼类营养价值高，同时距离日本海最远，远离辐射水源。

专门从秘鲁渔场限定捕捞的深海银鱼，生长周期仅1年，环保捕捞上船后原地提取，也保证了鱼油的新鲜度、金属沉积少、安全性。

诺康莱的每一批鱼油原料，都经过放射性及污染物严格检测，从源头严格把关鱼油的纯净度，真的很贴心。

左右滑动，查看更多

隔光密封独立包装
锁鲜&方便两手抓

市面上大多数胶囊鱼油，都是塑料罐装，有些甚至是透明瓶子，储存不当很容易氧化。

鱼油还没吃完但是已经粘在一起，扔了浪费不扔又难舍难分。

而诺康莱鱼油在包材设计上也很好地规避了这种情况。

它采用隔光密封的锡箔泡罩真空包装，每颗鱼油都能住上单间，既降低了氧化变质的风险，又保证每一口鱼油的新鲜品质。

同时可撕成单粒的设计也很贴心，非常方便携带，办公室、包里各放一些，想起来了就吃两粒。

前两天还有个同事说，太好吃了，根本不用担心忘吃的情况，第一次吃补剂吃出了快乐。

总结一下，有以下情况的，都不妨试试诺康莱鱼油👇

1、补剂新人，想入门口服产品迟迟不敢上车；

2、手里有鱼油，因为油腻、反胃等原因不爱吃；

3、有脱发、痘痘困扰，情绪起伏大，睡眠质量不好的；

4、经常加班用脑过度，考研考公备考党，总熬夜、爱吃外卖的；

5、家里有中老年、小孩想要身体更棒、记忆力更好。

鱼油专场首次发车，优惠力度也诚意拉满。

诺康莱鱼油成人款官旗价220元/盒，626元/3盒，专属福利价👉单盒再加赠6粒体验装，到手36粒只要178元。

买3盒再加赠9粒体验装到手共计99粒仅需458元，算下来单粒只要4块多。

全网几乎没有过的折扣哈，只敢在社群里限量卖1天，感兴趣的宝子扫码进群蹲住👇

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