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你想过自己50岁时会是什么样子吗？
或者你周围的50岁女人又是什么样呢？
每天在工作和家庭中忙碌
身体和精力都大不如从前
早已没有了保养自己的心情？
所以当老公开始心仪年轻漂亮姑娘时
你也只是望着镜子里的自己叹气
然后决定为了孩子忍气吞声过下去
周而复始
可看看人家的50岁却是这样
马甲线、小蛮腰，身材性感火辣
皮肤紧致，笑容明朗
比很多20岁的姑娘还要青春和动人
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别误会，右边是她的儿子
即使已经到了知天命的年纪
依然可以肆无忌惮卖萌
也毫无违和感
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最惊奇的是
因为太年轻，她跟儿子合影时
总有种是情侣的既视感
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而老公虽然只比她大三岁
站在一起却像极了父女
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老公悲剧了……😂
她就是来自印尼的“活力少女”Puspa
因为有着魔鬼般的身材和一张逆龄的脸
最近已经刷爆了网络
这不，前不久，她的老公和儿子们
刚刚帮她庆祝完50岁的生日
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生日会上的她头戴王冠，笑颜盈盈
一身礼服加身，风姿绰约，宛如公主
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也是因为拥有如此令人惊奇的样貌
“活力少女”Puspa受到各种节目的邀请
跟广大女性朋友们分享自己的逆龄秘诀
她说，其实想要保持年轻的容貌
并没有大家想象中的那么难
坚持健身、饮食健康均衡、保持心情乐观
就是她的秘诀
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对于Puspa来说
运动于她的意义不仅仅是减肥塑身这么简单
还是一种健康向上的生活方式
从小就喜欢游泳的Puspa
多年来一直保持着规律的健身习惯
几十年来从未间断过
别的姑娘拍照都是卖萌剪刀手
她的拍照姿势大多数都是瑜伽姿势
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虽然Puspa如今已经年过50
却仍然坚持每周去健身房3-5次
做各种有氧运动
器械训练
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除此之外
特别塑身的尊巴健身操也是她的最爱
那种跟着音乐跳到大汗淋漓的感觉
让她对生活充满了热情
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如果有多余的时间
Puspa也会选择刺激点的户外运动
毕竟，年轻啊！😂
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高空骑车
的确，如今的Puspa比30岁时还要年轻
不只是身材、容貌，还有精神状态
这种逆龄生长，用她自己的话来说就是
“运动让我一直拥有青春”
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前段时间Puspa去参加朋友女儿的婚礼
在同龄人中，她赢得不动声色
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Puspa完美诠释了
“坚持健身30年会是种怎样的人生”
而在她的带动下
两个儿子也开启了健身之旅
全家人一起制定运动计划
一起做高蛋白、低脂少油的健身餐
身材性感到不行
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如今大儿子Dennis已经大学毕业
小儿子Alex也是一名高二的学生了
为了避免造成误会
两个儿子在发跟妈妈的合照时
都会配文标明“别误会，这个美女是我妈妈”
也是让人羡慕到爆炸啊！
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当然，看到这里，或许有人又会抱怨说
她一定是很闲很有钱吧？
可我们真的看过太多吃穿不愁的人
活得死气腾腾、黯然无光
20岁已显老态、无精打采
30岁身材走形、体弱无力
宁愿每天躺在床上看剧、淘宝
有时间讨论别家的家长里短
也不愿意花一点精力经营自己
而Puspa呢？
不仅有自我管理的能力
用心经营自己留住了青春
还因为有了“逆龄技能”的加持
很有头脑地发展了自己的健康事业
开设了健身房，还加设了健身餐的配送
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摇身一变，成为了成功的女企业家
可以想象，美丽与智慧的人生
有多么风生水起了！
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40岁、50岁甚至是60岁、70岁
拥有20岁的好身材和好身体
听上去似乎不可思议
但只要你不认怂，没什么不可能
就像从30岁开始健身
在50岁这年仍然有20岁身段和容颜
让全世界都为之惊叹和羡慕的中国姑娘
叶问
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健身与变美
永远没有太晚的开始
就像保持着不老童颜
身材好到让无数少女舔屏的50岁“大叔”
陈宇飞
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45岁以后坚持健身减重30斤
锁骨清晰、前凸后翘的闫妮
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42岁的“初恋脸”女神许路儿
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66岁活得最赚的胡海
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71岁活成17岁的潘迎紫
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80岁还能走上T台的“中国少年”王德顺
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与其老去时在病床上苟延残喘
不如趁早在健身房里挥汗如雨
毕竟运动比看病便宜的多
没有好的身体
一切的野心就只能在梦里实现
他们所流出的每一滴汗
都没有辜负所付出的努力
他们终于变成了自己想要的样子
的确，人这一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千万张，而好身体和好身材，这一辈子，唯有一副。
所以，如果你对自己现在的身材和状态不够满意，不妨就从现在开始努力生活，好好健身；如果你现在身姿曼妙面容姣好，那就更应该好好善待自己，毕竟时光无情的刻刀，总会避开对自己管理严格的人。
坚持下去，也许你会发现，一切真的会有所不同。
— End —
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