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每个学会「时间管理」的孩子,都比同龄人更优秀……

母婴日报  · 公众号  · 孕育  · 2019-01-22 22:00

正文

世界上最劳累又美好的事,就是等着你慢慢长大



许多家庭每天都在上演着“争分夺秒”的直播剧:孩子早上起床、出门上学、晚上写作业及睡觉处处拖延,父母心情暴躁,不是催着,就是“拿小鞭子赶着”……



而这一切,都源于孩子没有建立时间观念,换句话说,就是不会时间管理。


通常,学业成绩优异的学生并不是学习时间最长的,但都具有高效管理时间的能力。


在如今的快节奏下,学会时间管理无疑是一项隐形竞争力,它能更好地帮助孩子将时间充分利用起来,更高效地走好人生每一步。


时间管理并非“天生技能”,而要从小培养,父母做到以下7点,可以帮孩子学会如何科学做好时间管理。

多给孩子说时间点


在孩子认识数字后,父母应经常提及关于时间和时刻的话。


比如,“再有30天就要过春节了”“再过两个月就是宝宝的生日了”“你一穿好鞋子,我们就可以出门了”“四点钟,我准时在学校门口等你”......


这样的话语对构建孩子的时间概念非常有益。



不催促不唠叨


催促只会破坏孩子建立自己的时间感觉,父母与其唠叨,不如让孩子承担后果。


可以温和地提示孩子,“5分钟后我们出发”,然后5分钟后准时出发,由孩子自己承担不守时的后果。


和孩子一起制定时间表


时间表一定是和孩子一起制定的,并设立奖励方法。如果孩子不能遵守时间表,就要按照双方约定处理。


这里不提倡惩罚,但可以取消孩子的一些特权。要让孩子知道,他对抗的是规则,不是父母,让孩子逐步树立起规则意识。


当孩子能按照时间表践行一段时间,就要给他们一定的鼓励或庆祝。如有必要,规则也可再调整优化。


让孩子分辨“关键要务”


教会孩子根据重要和紧急程度,把任务分级:重要且紧急的事情,首先处理。


以小学生为例:


  • 功课是主要任务,每天的作业、预习和复习就属于此类;


  • 不重要但很紧急的事情,也需安排时间处理,如制作一份小报;


  • 不重要也不紧急的事情,比如买需要的书和文具等,可委托别人帮助完成;


  • 重要不紧急的事,如课外阅读、体育锻炼等,也要专门腾出时间做。


教会孩子使用“番茄工作法”


具体的做法是:


选择一个待完成的任务,将“番茄时间”设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到“番茄时钟”响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个“番茄时段”可多休息一会儿。







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