临床治疗发现
近年来，我国突发性耳聋发病率
有上升、年轻化的趋势
哪些情况会造成突发性耳聋？
生活中哪些行为是“听力杀手”？
今天（3月3日）
是第26个全国爱耳日
正确爱耳护耳，一起行动起来
突发性耳聋简称“突聋”
是指突然发生的、原因不明
的感音神经性听力损失
治愈后也可能复发
值得强调的是，首次治愈并不意味着致病因素已被消除，突发性耳聋是可能复发的，且复发患者的症状往往较初次更为严重，治疗难度及恢复时间都会有所增加。
日常生活中做到合理作息、饮食规律、营养均衡、加强锻炼，可以在一定程度上降低突发性耳聋的发病风险。
专家表示，长期戴耳机会引发外耳道炎，尤其是在嘈杂环境下，若耳机音量过高，对内耳道造成的损伤也会加大。由于内耳毛细胞不可再生，这种损伤是不可逆的。
不论哪种耳机（大耳机、入耳式、骨传导耳机），
使用时都遵循“三个60”的原则：
音量不超过60%；聆听时间不超过60分钟；周围环境噪声超过60分贝时，不建议佩戴耳机。
耳屎，医学上称为“耵聍”，是耵聍腺分泌的一种物质，有保护和杀菌的作用。上耳道的皮肤有纹理血管，经常掏耳朵会导致皮肤血管增生，使其通透性下降，容易患病。
擤鼻涕时，切忌两个鼻孔一起用力，这样做会导致压力过大，鼻腔分泌物可能经过咽鼓管进入中耳，容易引起中耳炎。
正确的擤鼻涕方法
：用大拇指轻轻压住一侧鼻孔，用力向外呼气，这时另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，然后再进行交换。
提醒大家
日常生活中
一定要
注意用耳习惯和作息时间
避免长时间佩戴耳机或熬夜
合理作息，避免过度疲劳
若出现突发性听力下降
抓住黄金72小时及时就医
来源 | 新华社 国家应急广播 荔枝新闻 中国青年报 央视一套
校对 | 苏瑞刚
审核 | 刘 丹
