前列腺，男人的“生命线”，为什么总发炎？

1. 别贪恋烟酒，早戒早受益

过度饮酒、长期吸烟等不良生活习惯，虽然不会直接引起前列腺疾病，但可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅。久而久之，便可诱发前列腺炎。

2. 克服懒癌

① 别久坐

久坐容易让前列腺受到挤压、充血，导致前列腺炎发生。

② 别憋尿

尿急时总是“忍一会儿”的态度，会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，还容易造成尿液反流，引发前列腺疾病。

③ 请认真清洗私处

3. 克制欲望

① 少熬夜

长期熬夜，易导致抵抗力降低，病原体容易进入前列腺，导致前列腺炎的发病。

② 注意频次

频繁手淫，纵欲过度，会引起前列腺充血甚至水肿，易诱发前列腺炎。