差点吓坏了！原来我是生了个“假”病

在医学上，有些乳腺增生属于正常的生理现象。经期、内衣穿得过紧、心情郁闷、精神压力大，都会引起短期的乳腺增生。

腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。

据调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80％-90％。

胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。

甲状腺结节的患病率已从原来的10.2%上升到18.6%，这主要与现代医学影像学进步有关。

85%~95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。

1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。”如果结节大小在1-4厘米，一定要定期做检查。

不要被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。

骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。