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突发！举重冠军被杠铃压脖身亡

闽南日报 · 公众号 · 体育 · 2025-02-21 08:57

主要观点总结

本文报道了印度拉贾斯坦邦举重冠军阿查里亚在训练中被杠铃砸中脖子身亡的悲剧事件。另外，还提到了印尼健美运动员贾斯汀在健身房举重时遭遇意外去世的事件。除此之外，国内也发生过类似的健身事故。事故原因包括操作不当、没有专人保护或使用保护杆等。事故提醒人们，即使是专业运动也面临严峻挑战，需要谨慎对待。

关键观点总结

关键观点1: 印度拉贾斯坦邦举重冠军阿查里亚训练意外身亡

阿查里亚在训练中试图举起重达544斤的杠铃时意外被砸中脖子，送医后不幸身亡。事发前她曾在全国青年运动会女子举重项目中获得金牌。监控画面显示，阿查里亚的教练试图阻止杠铃砸落但也受伤。

关键观点2: 印尼健美运动员贾斯汀举重意外身亡

贾斯汀在健身房深蹲举重时因杠铃过重压断颈部而去世。专家指出，即使有专人保护，力量举依然有严峻的挑战。贾斯汀因负重超过自身能力而遭受不幸。

关键观点3: 国内发生的健身事故及教训

国内也曾发生杠铃压颈健身事故，一名男子在没有看护辅助和保护杆的情况下挑战大重量杠铃卧推，最终不幸身亡。运动爱好者分析指出几个致命错误，包括没有看护辅助、没有保护杆以及使用卡扣等。

正文

近日，印度拉贾斯坦邦

17岁举重冠军阿查里亚

在训练中被270公斤杠铃砸到脖子

送往医院不久后身亡

警方称阿查里亚脖子骨折， 她的教练受轻伤，家人并未就此事提出申诉，她的遗体在尸检后已被安葬。

报道称，事发当天是阿查里亚表姐的婚礼，父亲曾想让她去参加婚礼，但她不想耽误训练，当晚发生了意外，家人为此感到懊悔。据报道， 阿查里亚曾在印度全国青年运动会女子举重项目中获得金牌 ，她是父亲和妹妹的偶像。

训练场馆的监控画面显示，阿查里亚试图举起600磅重（约544斤）的杠铃时，身体向后摔倒，杠铃砸中了她的脖子。她的教练在其摔倒过程中伸手试图抓住杠铃，但未能阻挡杠铃砸落，教练受了轻伤。在阿查里亚倒地后，旁边的工作人员冲上前帮忙，但她已经一动不动地躺倒在地上。

据悉，阿查里亚练习的力量举是竞技举重的一种形式，分为深蹲、卧推、硬拉三个项目，最终比较总成绩。与奥运会上的举重项目相比，力量举项目中杠铃运动的距离更短，但极限重量则更重。选手如果操作不当，可能会出现严重甚至致命的伤害。

同样的悲剧

已经不是第一次发生

2023年7月

印尼33岁知名健美运动员、健身网红

贾斯汀 ·维基（Justin Vicky）

在巴厘岛一健身房 深蹲举重 时出意外

遭210公斤的杠铃压断颈部

事发后，贾斯汀被紧急送往当地一家医院，他的颈部骨折，连接心脏和肺部的重要神经受到严重压迫。尽管外科医生尽了最大努力，但他在紧急手术后不久还是去世了。

专家分析称，即使有专人保护，力量举依然面临着十分严峻的挑战。贾斯汀当时试图伸展双腿，但由于负重超过了他的能力，他的双腿难以站直。 当贾斯汀摔倒在地，并且堆叠的杠铃重重地砸在他的脖子后面时，站在他身后的观察员已无能为力。

国内也曾发生

杠铃压颈健身事故

2023年7月3日，河南南阳

27岁男子一个人在未营业的健身房内

挑战大重量杠铃卧推

他将杠铃从架子上取出后无力支撑

杠铃重重压在了脖子处

挣扎自救数分钟后，失去意识不再动弹

运动爱好者分析，男子犯了几个致命错误：一是没有“ 看护辅助” ；二是没有“保护杆” ；三是给杠铃上了卡扣（固定杠铃片防止滑脱），在卧推特别是大重量时，卡扣会导致训练遇困时无法通过主动让杠铃片滑脱的方式“逃杠”来自救。

资深健身教练演示

“保护杆”和“看护辅助”

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