邹连康，中国残疾人游泳队队员，曾三次征战残奥会，共荣获五金两银，在众多奖牌的背后，曾是一度陷入绝望的童年。
邹连康四岁时被确诊为“运动神经元损伤”，身体的缺陷，让整个家庭备受打击。
邹连康母亲 杨水花
：“他走路不方便，有一次他出去上厕所，进来时一个小朋友用一支笔插在他的凳子上，他坐下去就戳到他，这样的事经常发生。”
为了照顾儿子，杨水花在四处求医的同时，报名参加盲人按摩培训班。
她的到来，引起了授课老师的注意。
邹连康母亲 杨水花
：“老师很好奇，没有你们正常人来参加我们盲人的专业。也许是我这个妈妈感动了这位老师，他说我认得一些游泳的有这个项目，可以让邹连康去游泳，锻炼身体挺好的。”
此时的游泳，给几近绝望的邹连康，带来了希望。
邹连康
：“听到有残疾人体育之后，我就想去试一试，接触了之后，我发现好像可以通过残疾人体育去改变自己，去实现自己的价值。”
十七岁，邹连康初学游泳。对于一个运动员来说，早已错过了最佳的初学年龄，教练对邹连康是否适合从事游泳这项运动有了质疑。面对质疑，邹连康不想把机会弄丢，用决心和实际行动，回应着质疑。
邹连康
：“记得在那一次测验当中，我就拼命游，把我之前训练的所有最好的一面展示出来，我的频率是最快的。虽然说我的身体情况是里面最差的一个，但是我在仰泳的频率还有爆发力等方面，我游完了之后，教练还有残联的一些工作人员就围到一块窃窃私语，就在讨论说这个孩子怎么爆发力什么，我在水里我都听到，听到他们给我的肯定，我还是挺开心的。”
云南残疾人游泳队教练 熊小铭：
“在同批的队员里面，邹连康算是比较聪明伶俐，对这节课的目的是理解得比较透彻的，他配合教练员就比较好，配合、契合度比较高。”
因为身体原因，邹连康只能练仰泳一个动作，他不断重复着一个动作，每一次手臂的挥动，仿佛是对命运的抗争。越游越快的邹连康，仅用一年时间就游进了专业队，不到四年，就完成了从第一次下水，到获得残奥会金牌的蜕变。
邹连康
：“2016年里约残奥会，是我人生中第一次站上那么大的一个舞台，那一届里约残奥会非常热闹，场馆里面满座，我们出来所有的观众都在欢呼，我觉得是第一次感觉到有那么多的人在为我鼓掌，在为我加油。”
在这次比赛中，
邹连康的成绩是47秒17，不但拿到了冠军，还刷新了此前由他自己保持的世界纪录。
邹连康
：“我游完转身一看，我看到了我的名字在闪烁，包括它后面有个WR，WR的意思就是破世界纪录，当时我挺开心的。”
如今的邹连康早已不是当初自卑的小男孩，家里堆满的奖牌，见证了他从一个自卑小孩到残奥会冠军的成长。邹连康也始终没有忘记和自己有着同样遭遇的孩子，
他通过一次次宣讲，试着去影响更多的青少年，用自己的经历，鼓舞着他们。
