那天朋友聚会，大家都带着孩子，我们的孩子差不多都是青春期的骚年了，这些长得比父母都高大的孩子往那一坐。。。。。。。哇塞，简直就是青春痘博览会。
每个人脸上都顶着不同的痘痘，深浅不一，多少不一，形状不一，颜色不一。
好看的面孔，都被痘痘遮住了，要不老人都说十几岁的孩子最丑，还真是的——既没有小时候奶豆腐一样的皮肤，也没有成人后的端庄，五官仿佛也长在最别扭的时候——反正啥啥都是半成品，像团被揉皱的纸，看着就想上去抹抹平。
于是大家的目光都转向了我。
你们肯定会问，啊？你一学中医的，二毛满脸的痘，你都不会治啊。
哎，我为自己辩解几句啊。我不是不会，是因为二毛平时住校，我只有周末两天可以给她用药，所以根本不起作用。她之所以长痘不停，是因为湿热的体质，而这样的体质是需要多方面进行调养的，不但要注意饮食作息，还要配合运动。
但问题是她就是不动啊。
懒的要死。每次在家，下楼散步都要我劝说的，心理建设好长时间才能下去溜达溜达，别说打球跑步这些剧烈运动了，稍微走得快点都能岔气，真是得到我的真传了。
一年到头，二毛身上都不怎么出汗。夏天是死死钉在空调房间里，教室也有空调，宿舍也有空调。回家后就更别说了，我们都穿长袖长裤了，她晚上睡觉还要盖着被子开空调。
一点汗不出，就说明毛孔一直都是关闭的，内热怎么散呢？这青春期的孩子，都是以内热为主，再加上湿气重，湿热不随着汗流出，憋在体内自然就是痘痘了。
不但会长在脸上，还会长在后背，身上的皮肤那叫个糙，跟沙盘似的。
哎，我这当娘的，1米64，说不定现在年纪大了，还缩了一点。二毛1米73的大个子，体重靠近125斤，我是打又打不过，骂还得仰着头。她不想搭理你，两下就把你推到门外了，她说不动，你真的是连拽都拽不动。
高大壮就是有豪横的资本啊。
所以我只能跟我的一众朋友们说，治疗青春痘最好的办法就是多运动，除此之外，饮食、作息、医药，都是辅助作用，都没有剧烈运动出大汗，来得更快捷。
看到这里估计你们又要问了，中医里不是忌讳出大汗吗？你这里怎么又提倡出大汗，是不是自己打脸？
我提醒一下各位，我今天说的是治疗青春痘。出大汗，是治疗青春痘的办法，不是养生。养生的运动当然是微微出汗即可，治疗就不一样了，得矫枉过正。
青春期的孩子，荷尔蒙分泌过多，也就是体内能量满满。他们需要正常的疏泄，才能把满满的能量代谢出去，达到阴阳平衡。和我们中老年人养生，是两回事。
而现在的孩子，尤其是初高中的孩子，哪里有什么体育活动时间？在学校能正常上体育课已经是奢侈了。不是被关在教室里读书，就是被关在家里写作业，一点儿剧烈运动的时间都没有。
这样的结果就是大多数的孩子都脾虚，四肢萎软。越是虚软，就越是不想运动，如此往复恶行循环。
家长看到孩子虚软就知道补，什么有营养就给投喂什么——
本来身体内的能量就已经不能运化了，再加上更多的补品，只能让淤堵越来越厉害。
淤堵的这些痰湿，时间一长就化成了热，湿热交阻，气血不通，不生痘痘生什么呢？
你们可以看看那些体育生，一个个面目光洁，很少见体育生满脸青春痘的（突然想起了刘翔，哎，打脸）。为什么？是他们吃得不好吗？还是他们没发育？
就是因为运动多，把身体里多余的脏东西都排出去了，食物转化的能量也都消耗了，所以身体里没有多余的火。
湿气就更别说了，汗流了那么多，身体津液不亏就已经不错了，哪儿还有多余的水饮。热失去了水饮这个载体，也无处附着，很快就随着汗散掉了。
大家想想，这些青春期的孩子是不是上了大学以后，基本上痘痘就慢慢的消失了？那是因为他们不再会整天都待在教室里了，中国大学你们知道的，大部分都是以玩为主，只有个别名校才学业紧张。
因此中国的大学生就好像是被放飞的小鸟，到了大学里就立刻放飞自我了。而且高校里对运动这块儿也抓得比较严，从入学军训开始，基本都有早起跑圈的要求。
孩子大了，渐渐地也知道要锻炼身体了，也知道要运动减肥了，所以晚上很多女生会相约着一起去操场跑步。男生则以打球、踢球来排解自身多余的荷尔蒙带来的骚动。
这样的锻炼其实很大程度上调理了他们的体质，再加上学校没有家里吃得那么好，年轻人新陈代谢也快，很多人的痘痘都不治而愈了。
所以你们要是问我，怎么治疗家里孩子的痘痘，我只能说，
适当的药物，加运动。这二者缺一不可。
药物可以以三仁汤为主（组方号内搜），适当地加点儿桂枝（6~9克），来温阳通脉，加快淤浊的代谢。因为寒则涩而不流，温则通而去之。一味地用寒凉的药物治疗痘痘，反而可能会导致淤浊寒凝不消。
