继公狗腰、人鱼线后，『腹肌躺』成为了最炫的秀身材方式....

via：Neobody （ID：neobody01）

如有侵权，请联系删除

话说，继公狗腰、人鱼线、I6腿过后

健身圈秀身材又掀起一股新方式

没错，那就是 「腹肌躺」

▼

只需平躺着，第一视角

露出八块腹肌，就这么easy

小哥秀出峡谷般腹肌

厚度让妹子脸红

▼

就算扯住被角

也遮不住的有型

▼

腹肌凹凸有致

毛巾完全挡不了

▼

大胸器、腹肌结合

雄性荷尔蒙爆棚

▼

如果再露出一抹微笑

那杀伤力不要太大

▼

最佳秀身材方式

「腹肌躺」 实至名归

别看男人玩的嗨

「女人版」 腹肌躺更是喷血

好身材一览无遗，简直了

妹子撩开上衣

露出流线型马甲线

▼

紧身裤与马甲线更搭

▼

妹子们腹肌躺一览

直男请勿舔屏

▼

酷炫腹肌躺

没个马甲线可不行

带来一组共５个动作

每个动作30秒，依次做完并循环４次

1

2

3

4

5

练出好身材

秀出腹肌躺

— END —

关注后回复： 胸肌 | 腹肌 | 马甲线 | 翘臀 | 肩膀

徒手健身 | 减脂餐 | 减脂计划 | 增肌计划

系统 自动发送 相应知识

图文整编／健身男神 班超

肌肉训练营开通 评论功能 啦！

点击右下角↓“ 写留言 ”