这一次，秋裤收起了神通

很多父母都会有一种传统的观念：孩子穿的少了就会冻着，会大大增加孩子得感冒的几率。所以，在冬天很多父母会减少孩子的出行，在外穿很厚的衣服，以防他们感冒。但是， 穿的多真能防止孩子感冒吗？

寒冷的天气与感冒存在什么关系？

美国德州儿童小儿科首席医疗官Stan Spinner博士指出：感冒是一种病毒性上呼吸道感染，所以没有病毒，也就没有感冒。人们倾向于将寒冷的天气与感冒联系在一起，并不意味着它们之间存在真实的因果关系。

实际上是什么导致孩子易在寒冷的天气生病？

1.湿度的变化可能是孩子们在气温下降时更容易患感冒的原因。

室内湿度低可能会促进流感的传播。例如，在高湿度的情况下，喷嚏中的流感病毒倾向于附着在水分子上，并且可能在它们引发新的感染之前从空气中掉落。但是在干燥的房间里，这些流感病毒通常会继续漂浮，直到它们到达下一个受害者。

2.寒冷的天气使感冒病毒鼻病毒复制得更快。

在其他研究人员2005年的一项研究中发现，参与研究的学生每天用冷水浸泡20分钟，发现他们比没有接触过寒冷条件的人更容易生病。因为低温会导致血管收缩，从而减缓白细胞到达病毒，最终抑制免疫反应。

如何减轻孩子得感冒和流感风险？

1.经常通风。

不要因为冷，就不开窗户。当孩子回到房间里，如果窗户一直处于紧闭状态，更容易接触细菌。良好的通风以及室内高相对湿度会使甲型流感病毒无效。

2.建议使用酒精擦拭清洁公共表面，防止细菌滋生。

6岁以下儿童的免疫系统还没有发育成熟，他们对很多病毒还没有抵抗力，而病毒传染是无声无息的，很可能通过打喷嚏，接触门把手等因素受到传染。所以要经常清洁公共表面。父母也要勤洗手，避免病毒扩散、传播给孩子。

3.积极运动。

到了冬季，父母也应该坚持让孩子做一些户外运动，例如散步、慢跑、和慢骑自行车。让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化。

4.如室内空气比较干燥，可以使用加湿器。

数据来源：

American Health Line. (Dec 13, 2017). Does cold weather make you sick? It's more complicated than you think.Washington: The Advisory Board Company.

Weintraub, K. (Feb 27, 2018). Can Being Cold Make You Sick? The New York Times.
AsapSCIENCE . (2014). Does Being Cold Make You Sick? Retrieved from Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RWiOhlqEDz4

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策划：有养

撰文：RAN