专栏名称: 田螺姑娘hhhaze
再忙也要好好吃早餐 · 喜欢也擅长有细节的菜谱 · 美丽的餐具和其它生活美学。 微博@田螺姑娘_hhhaze ;淘宝店:田螺家精选,店铺号:18160669
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热到连鱼都想凉拌

田螺姑娘hhhaze  · 公众号  · 美食  · 2017-07-14 08:30

正文

这个天气真是热炸了你说是不是,完全不想在厨房呆超过十分钟(贵州地区气温二十多度的朋友们请不要说话谢谢)。已经完全无法面对炖煮和小炒,可以接受的大概只剩下清蒸、烤箱和凉拌。


连鱼都想凉拌,你说是不是很癫狂。很好吃的呢,出乎意料地爽口开胃!而且不热。(重点)



凉拌鲫鱼


原料:

  • 鲫鱼2~3条,大约一斤半;

    • 其实这个菜的鲫鱼多一点少一点都不要紧,只要准备用来盛放鱼的碗能放得下就行,料汁的味道足够,鱼的味道就够;

    • 如果不喜欢多刺的鲫鱼,也可以用鲳鱼之类比较薄的鱼,方便入味,但就北京方便购买的食材来说,新鲜的鲫鱼肯定比冰鲜的鲳鱼做出来味道更好;

    • 我以前经常抱怨北京的鲫鱼土腥味儿重,最近发现「果蔬好」超市里有从湖北运来的清江鲫鱼和其他湖北产的河鲜,如果你也是在北京,倒是不妨去看看~

  • 腌鱼用的原料:

    • 老姜3~4片;

    • 1茶匙;

    • 白胡椒粉半茶匙(没有的可以省略)。


  • 凉拌鱼的配料:

    • 1茶匙,鸡精1茶匙,白砂糖半茶匙;

    • 生抽1~1.5瓷勺;

    • 小米椒3~5根,切成碎末;

    • 小葱7~8根,切葱花;

    • 韭菜2根,切碎末;

    • 薄荷叶1小把;

    • 以及图片上没有的,农夫山泉一瓶,实际使用500~600ml。

如果这里面有你不吃的食材,没关系,最后会讲怎么变花样


目标是做成功率最高的菜谱:

我已经帮你试了所有的错,唯一失败的理由是你不去做。


步骤:


1. 腌鱼。

买鲫鱼的时候请老板帮忙给处理好(就算是超市也能帮忙杀鱼的),回家后洗净鱼肚子里的黑膜,用厨房纸巾反复擦干鱼身。

黑膜味腥,用洗碗布轻轻擦就能洗干净啦


在鱼身两面各划上2~3刀,薄薄地撒上一层盐和白胡椒粉,码上姜片,腌制10分钟。鲫鱼本身就比较薄,打花刀的时候不要划太深,分分钟断给你看哦。

腌制10分钟,让鱼肉紧一紧,口感更好。也能腌出一些多余的血水,去去腥。


2. 蒸鱼。

腌制到8分钟左右的时候就可以开始烧水了,蒸锅里的水完全烧沸后,在蒸屉上放上腌好的鱼,盘子表面用保鲜膜盖一下,大火蒸10分钟。

  • 装鱼的盘子上最好盖一层保鲜膜,不然锅盖滴水会让盘里的鱼变得水汪汪毫无卖相;

  • 沸水入锅、用大火蒸的做法,比较适合用在鱼、虾、扇贝这种细嫩易熟的食材上。火力旺、蒸汽足,食材就能迅速蒸熟而不至于老。

  • 《日日之食》书里对于不同食材的蒸制火候和时间也有详细说明,感兴趣的来跟我翻到这本书的第66页~谢谢!谢谢大家! (卖瓜:总之这本书很实用。)


3. 调料汁。

蒸鱼的同时,来调一个非常简单的料汁。


矿泉水取大约50ml的小半碗,把调料中的盐、鸡精、糖、生抽加进去,小火煮开。这一步是为了让调料融化得更彻底,而不至于糖和盐纷纷沉底之后调料汁上面味淡下面死齁。

你可能会奇怪为什么我要强调用农夫山泉来调料汁,普通凉白开不行么?其实餐厅里很多叫做泉水牛蛙或泉水**的菜,汤底都是矿泉水调的,成品味道收敛又清甜。


再兑入500ml左右矿泉水,把小米椒碎、韭菜碎、薄荷叶和葱花也放进去,静置几分钟让料汁出出味儿。

切完小米椒马上洗手,不要低估手上沾到的辣椒籽,这东西辣手的后劲儿挺足的


  • 调料汁配好了之后要尝尝咸淡,咸度应该比你想要的再多出一分来;

  • 如果咸度不够,可以再少量多次加一点生抽来调整;

  • 如果是现做现吃,可以把所有的调料都放进去;

  • 想把调料汁提前做好冰镇也是可以哒,那么兑入矿泉水后就直接放冰箱吧。辣椒、韭菜、葱花、薄荷这类新鲜食材在吃之前再放,免得它们的颜色变得腐败难看。


蒸好的鱼挪到一个大碗里,直接倒入调好的料汁就可以啦。


鲫鱼肉薄,这样就已经非常入味了。小香葱、韭菜、辣椒,各有各的辛香。加了一点薄荷叶,是给已经非常清爽的菜式再加几分凉意。


第一次试做的时候我韭菜加得有点多……

家属评论说,味道很不错,就是韭菜太冲了,感觉在吃一碗饺子馅儿……于是我就又调整了一下配料。目前小葱:韭菜:小米椒:薄荷叶的体积为3:1:1:1,是我喜欢的。


至于辣椒的分量么~ 而因为这个菜的汤汤水水多,我第一次用3根小米椒来调的时候,觉得辣度完全比不上炒菜里的同样3根那么凸显。所以第二次加到了5根,很爽很开胃。建议比较爱吃辣的人用5根,吃辣水平一般的用2~3根,完全不吃辣的人就不放——一个假湖南人的建议。


小葱和韭菜千万不要省,但如果不方便买薄荷叶,试试用紫苏、用折耳根...这种本身自带特殊香气的食材,混合在里面都会有意想不到的效果。不同口味的凉拌鱼都能吃个四五天!


以及,后台很多人在问去年的黄桃,今年也还是会有的。不过因为是晚熟品种,所以可能要七月底才能定上架时间。并且因为我坚持想让黄桃熟度高一点再采摘,时间可能会更晚一些。惦记黄桃的到时候请留意推送~