专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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惨遭“蹂躏”20年,自虐甩肉120斤后,从头到脚演绎最美比基尼!

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-03-22 18:04

正文

这几天都被北京地铁上的“没素质男”和“扫码女生”的事刷屏,说实话,就算这些女生打扰到人了,也没必要这样骂她们,为了生活大家都不容易。

不过我们今天不讨论这个事,但今天的主人公也是个遭人欺负的妹纸,而且她惨遭霸凌长达20年!之所以被欺负,并不是她个人性格不好或者是其他令人不爽的原因,仅仅是因为她比别人胖。。。

有时真的不懂,为何总是有一些如此无理取闹的人出现,只是因为她胖,就欺负她?!作为校园霸凌的受害者——Conner Rensch,她表示因为总是遭受不友好的对待,导致自己得了抑郁症。

Conner曾经的体重达到271磅(260斤),从6岁起就发现自己和其他小朋友不一样,不得不承认6岁时的Conner,似乎就有些超重了。

虽然知道自己的体重和同龄人比起来超标了,但还是没能控制住自己的嘴,到高中的时候,体重已经达到了200磅(181斤)。


这就是181斤的Conner,颜值都直线下降了。正是因为一直是这样的身材,让Conner在校园里遭受了严重的霸凌。Conner回忆在学校时,男女同学都欺负她,他们会孤立她,还会叫她丑肥猪。


每天都承受着校园霸凌的Conner,心态开始变得不好起来,无法控制自己的的食欲,因此还患上了强迫症与抑郁症,越觉得抑郁就吃得越多。


像是陷入了一个可怕的循环,因为肥胖,她遭到霸凌,而因为遭到霸凌,她选择通过食物发泄,继续不停的吃,不停的发胖。

在承受着别人的侮辱与欺凌时,Conner还在努力与抑郁症作斗争。知道上大学一年级时,Conner才醒悟过来,不能再继续这样胖下去了,身体的健康也会承受不住的。


于是她决定去找专业人士帮自己减肥,找到了一个私教和一个营养师,然后Conner的体重开始下降,身体的健康也在恢复中。

Conner首先是在吃上下功夫,从前最爱的薯条转而去吃烤红薯,慢慢的Conner更是拒绝了所有的加工食品,只吃自己做的健康食品。


除了控制饮食以外,Conner也开始进行科学系统的健身,有氧训练、力量练习,甚至是拳击一样都没落下。

以前跑步都困难的Conner,现在却爱上了这种燃烧脂肪的感觉,每天都坚持撸铁,而且还能一口气做100下引体向上。

这样高强度的训练让Conner在刚开始健身的21天内,就成功减重23磅(10公斤)。大幅度的转变让Conner有了更多的动力,爱上了这种新的健康生活方式。

就这样Conner坚持了整整一年,减去了120斤,几乎等于半个她自己!

瘦下来的Conner在朋友的鼓励下,参加了2015年的比基尼小姐大赛,并且得到了第一名的桂冠!


也许你会觉得她的肥胖纹看着有些丑陋,然而这些肥胖纹都是Conner的里程碑!

Conner说:“我现在真的感到幸福,不是因为我瘦了,而是因为我更健康了!”在减肥的过程中,最让她感到震撼的是:只要坚持到底就能够克服这些困难!

因为她的肥胖让她遭到了严重的校园霸凌,甚至还因此患上了抑郁症,然而她却没有放弃自己。


她选择通过控制饮食和健身改变了自己,成功减重120斤!如果连曾经惨遭霸凌甚至患上忧郁症的Conner,都可以下决定改变自己,你还有什么理由不开始呢?


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