生活在开平的我们
一周内可以经历
高温
冷空气
大风
暴雨
雷电
....
你从来都不知道明天
会是什么天气
强烈要求开平成立一个气候
“亚热带随机气候”
欢迎进入“开平模式”!
开平这两天的天气可谓
一片晴朗,万里无云
炎热+炎热+炎热
开平最高的气温达到33°C!
开平人该晒被的晒被
晒身材的晒身材
真可谓优哉游哉
然而
你们too young too simple!
开平的春姑娘
变脸比翻书还快
从不给我们安稳日子过
明天起
又要变了!
雨、风、雷再度来袭
快收衣服吧!
据江门气象局预计,19日有短时阵雨;20至21日有中到大雨降水,并伴有雷暴,同时气温小幅下降,天气转凉;22日起雨势减弱。请大家出行做好准备。
明天起
将要下差不多一周的雨
哎
阳光在的时候不懂珍惜
直到失去才后悔莫及!
看来
要好好珍惜稍纵即逝的晴朗了
春夏交替,正是湿热多雨季节。中医认为“夏季暑湿,适宜清补”,暑湿对身体健康极为不利,加上最近气温多变,忽冷忽热,不少小伙伴因此患上了感冒、咳嗽。
下面小编就为大家介绍
5款春夏养生靓汤
帮你祛湿、止咳、清热抗感冒!
分享给身边下厨房的那位
一定能派上用场哦!
食材:生姜4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克,香菜适量
1、香菜洗净,切段,腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片,黑甘蔗去皮后切段,白果去核。
2、先放姜片、甘蔗、白果,倒入适量清水后用小火慢煲2小时,白果熟透后放香菜和腐竹,再煲一会儿就可以了。
功效:中医认为,止咳平喘是白果的主要功能,它适用于痰多、喘咳气逆之症,不论是偏寒还是偏热都可以食用;甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。二者结合,让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
食材:川贝6克,鲫鱼200克,姜丝,陈皮,盐,胡椒
1、鲫鱼处理干净后,将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里,封口。
2、锅中倒入适量清水,放入鱼,加点盐,中火将鱼煮熟,然后将鱼腹中的食材取出来,即可食用。
功效:川贝母性味微寒、甘、苦,具有清热化痰、滋阴润肺的功效,能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
食材:白萝卜,味精,白糖,盐
1、白萝卜去皮洗净,切成小块备用。
2、锅中倒入适量清水,倒入白萝卜,大火煮沸,放盐、白糖,小火煲到萝卜烂熟,然后加味精调味即可。
功效:萝卜是一种不可多得的保健材料,中医认为,萝卜性凉味辛甘,具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用,而且萝卜所含热量低、膳食纤维多,有助于体内废物排出。
食材:冬瓜,鲩鱼,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。
1、将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。
2、将冬瓜去皮、瓤,切成块。
3、炒锅加油烧热,放鱼稍煎。
4、加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。
功效:清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。
食材:薏米,荞麦,莲子,鲜山药。
1、将薏米、荞麦、莲子淘洗干净,放入砂锅内,加入清水,置中火上煮之。
2、待莲子、荞麦、薏米熟烂,放入鲜山药(鲜淮山去皮切块),先武火煮沸,再改文火慢熬15分钟左右。下盐温服即可。
功效:薏米、荞麦、淮山、莲子这些食品的性质,以甘平为主,不寒不热,不腻不燥,长期食用可以增强人的体质,预防感冒,也不会出现补之不当的偏差。阳虚、阴虚、血虚、气虚等各种体质的街坊都适合食用。
春夏交替带来的烦恼
一个汤谱就解决!
祛湿、抗感,止咳
样样实用!
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