“如何减少自卑和内耗？”啊啊啊学到了！

很长一段时间里，“无力感”一词刷屏。

很多人都说，这像极了自己的生活，想要迫切地改变却毫无头绪。

身心俱疲地工作；

停不下来的精神内耗；

日渐疏远的关系……

接踵而至的问题，鸡汤是无用的，我们需要的是正确的解题思路。

如果你也时常感到无力，不想继续困在原地，那我建议你可以读一读心理学。

心理学，就是当代人的答案之书。

生活中那些让你头疼的问题，都可以在心理学找到答案。

就连名牌大学的精英们，也是挤破头要学心理学。

在哈佛大学，心理选修课永远一课难求，热度远超王牌选修课；

在武汉大学，学生宁可趴在窗户上，也要去上心理课；

这可不是因为好学，而是聪明人都知道心理学能够解决生活中99%的难题。

正如前百度副总裁李叫兽所说： “很多问题都可以在心理学中找到最接近本质的答案。”

发现自我潜能、改善人际关系、解决负面情绪等等问题，心理学都有一套完整的解决方案。

心理学就像一把万能钥匙，帮助我们解锁复杂的世界。

这也难怪，财经作家吴晓波会推荐人人必学心理学： “一个人必须要学两门学科，一个是经济学，一个是心理学，因为这两门学科与我们生活最相关。”

如果你正苦恼各种生活难题，不知该如何解决，那么我都强烈推荐你要读一读心理学。

你会发现， 人生99%的痛苦，心理学都能帮你解决。

今天，我特别推荐这套大众心理学，包括 《自我与本我》、《理解人性》、《心理类型》、《自卑与超越》、《乌合之众》 这五本经典中的经典。

从上世纪出版至今，这套书依然是热销全球， 销量都能绕地球好几圈。

这套书的每一本都稳居 豆瓣高分榜 ，全网更是好评如潮。

可见即使相隔近百年，大师的真知灼见依然能让读者受益。

想用科学解决生活难题，读这套书就够了！

大师手把手教你用心理学视角看世界

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市面上的心理类书籍那么多，为什么非得推荐这一套，原因只有一个—— 这套书的作者简直太牛了。

弗洛依德、荣格、阿德勒、勒庞，这都是 哈佛、剑桥、牛津、斯坦福等300多所名牌高校心理学专业必研究的大师。

他们都是心理学界祖师爷般的存在，是你永远绕不开的人。

△ 弗洛伊德（前排 中）、荣格（前排 右）等在克拉克大学的合影

弗洛伊德， 精神分析的创立者， 他和爱因斯坦、马克思被称为改变现代思想的三个犹太人。

如果没有弗洛伊德，人类的现代文明都得倒退50年。

不读弗洛伊德，你都看不透自己。

荣格， 分析心理学的鼻祖， 被誉为是“心理学界的哥伦布”。

逝世半个世纪，他的影响力至今都不减弱，全网刷屏的mbti测试就是根据他的理论而来。

不读荣格，你会读不懂人性。

阿德勒， 个体心理学之父， 与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。

他的作品曾入选改变美国和世界的100本书，是学术界研究至今的大咖。

不读阿德勒，你将教不好子女。

勒庞， 群体心理学创始人，以一己之力 让丘吉尔、罗斯福、梁启超、周作人等大人物都大受启发。

一本书就能轰动世界，讲透了政治、经济、管理。

不读勒庞，你会变得不清醒。

不得不说，这套书的作者阵容真够强大，每一个都是心理学界的奠基人。

这套书精选的都是他们zui牛的作品， 可谓是精华中的精华，句句都能助你开智。

入门心理学，必读这套书。

读了这套书，就相当于迈进了 “精神分析”、“分析心理学”、“个体心理学”、“社会心理学” 四大门类了，其他心理类书籍不读也不亏。

这套书的内容很贴近生活， 随便翻开一页完全读得懂：

“独生子女也有属于他们的问题。他们有一个敌手，但这个敌手并不是哥哥或姐姐。他们竞争的感觉是针对他们的父亲。母亲总是特别宠爱独生子女，她怕失掉他们，想要将他们置于自己的保护之下。结果，独生子女就养成了所谓的“恋母情结”，终日系在母亲的围裙带上，并想把父亲逐出家庭的圈子。”

字字珠玑，真不愧出自大师之笔。

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真是连半顿大餐钱都不需要， 就能跟心理学领域牛人对话

这样的投资简直是太值了。

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《最强大脑》节目科学总顾问刘嘉说： “心理学才是科学的成功学”。

在他看来，成功=20%的智力因素+80%的非智力因素。

对于我们所有人来说，只有心理学才能够科学地帮我们提高非智力因素——意志力、自控力、行动力、共情力、抗压力、理解力等等一切核心竞争力。

我今天推荐的这套书，是心理学的基石， 读懂它就读懂了心理学的底层逻辑。

这套书的每一本都是满满的干货， 完全用得上的心理学知识。

Ⅰ

《自我与本我》，找到你真实的渴望。

跟随弗洛伊德，你会发现那些藏在梦中的信息，很多都是被忽略已久的诉求；那些不敢做出的选择，也许只是触发你曾经的精神创伤。

看完这本书，人生再也不怕迷茫期了， 下次遇到重重选择的时候，也知道正确选项是什么了。

Ⅱ

《心理类型》，教你轻松识人。

在作者荣格看来，人的性格分八种心理类型，每个人都是两、三种心理类型的混合，都有自己的特性、潜能与局限性。

这本书帮你了解不同心理模式，比看生肖、星座、生辰八字准确地多。

看完这本书， 面对再复杂的人际关系问题，你都能够游刃有余地去解决， 不会再为身边人而烦恼。

Ⅲ - Ⅳ

《自卑与超越》和《理解人性》，颠覆你对教育子女的看法。

这两本书都是阿德勒的经典之作，他用自己的亲身经历告诉你，那些不以为然的做法正在毁掉你的孩子。

看完这两本书，你再也不用为子女教育问题而头疼， 用科学的方式轻松教好孩子。

Ⅴ

《乌合之众》，读完瞬间清醒。

作者勒庞对人性的洞见无比深刻，这本书已经出版127年，依旧被奉为神作，法国《世界报》称它是 “影响世界的20本书”之一！

看完这本书， 你再也不会轻易被人洗脑、拿捏， 也能像其他人那样拥有独立思考的能力。

这五本书简直就是 “此生必读”系列， 不论你处在什么年龄，什么阶段都强烈推荐读一读。

一套书包含了 自我探索、人际关系、群体关系、亲子关系 的全部内容，涵盖了我们生活中的所有问题，简直就是人生逆袭之书。

不管你正在承受什么样的压力，这套书中的内容都能帮你用科学去解决，妥妥少走十年弯路。

五本书均为直译

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