这些伤腰习惯，你每天都在重复！3个动作赶走腰痛！

问题 ：怎么才能每天都欣赏到这种文章呢？？

答案 ：只需要点击图片上边的《 华山穹剑 》即可。

像工作生活都离不开手机电脑的人，肯定不在少数。

每天和它们朝夕相对，无论是「低头族」还是「久坐办公族」，各种习惯都「伤腰」，当然容易腰酸背痛。

腰痛有没有办法预防？今天就用一张图告诉大家。

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