抑郁了，如何拯救自己？

得了抑郁症一定要及时就医，不要因为害怕别人的眼光、觉得自己很没用而自暴自弃。

换上抑郁症之后，你的思维能力还在运转，但你天然的会把所有事情都想成最糟糕的样子。这种现象是生理变化，不受你控制的。

你对现实世界的认知会发生你完全感受不到的扭曲，你会对生感到本能般的痛苦。

但这只是你病了而已，就像你感冒了会鼻塞、打针会痛一样，都是生理反应。

只要接受治疗，这种情况会慢慢消失。

我知道你会觉得活着这件事变得很没意义。

当请相信我，离开这个世界，你依然找不到任何意义。

我们总有一天会离开的，没有人例外，所以不要着急去做这件事。

你不需要变得多么热爱生活，你甚至不需要变得幸福。

我就是一个很难感到幸福的人，我人生最重要的目标之一，就是有一天能平静的离开这个世界。

我认识很多抑郁患者，他们情况很严重，但最后接受治疗都一定程度的好起来了。

你要离开，至少要搞清楚你是自己选择了自己的命运，还是病情被迫让你接受了某种命运。

甚至当你治好病情后，如果还是想离开，你可以凭借自己的意志，有尊严的离去。

但相信我，到了那一天，你会看淡这一切，你依然期待离去的那一天到来，但你不会再急切的希望那一天快点到来了。

存在与虚无，其实都没有意义。

任何的一方都不值得你去过分的追求。

好好去看医生，去三甲医院，去精神科，吃了药就会缓解，慢慢就会变好。

你能感觉到自己接受治疗前后的变化，那种想法完全不同的改变很奇妙。

你可以感受一下那种由药物改变思想的奇妙感受，这个过程是在你清醒时逐渐发生的，我觉得没有任何抑郁患者不会感到神奇。

因为你能比常人更深刻、真实的感受到，客观事物是如何让你的身体发生看不见的变化， 进而让你在清醒状态下改变你的想法的。

一定一定要去看医生。

经历过抑郁的人，看待世界的角度会因此变得与众不同。

你将以一个常人永远无法理解的角度去看待这个世界。

正如常人永远无法理解抑郁是种怎样的感受，你也将以截然不同的视角去看待这个你曾经无比熟悉的世界。

这种视角、思想的改变是不可逆的，但是很奇妙。

因为你可以看到常人所看不到的世界。

一定一定要去看医生。

你曾经是上万亿颗精子当中唯一幸存的那一颗。

自然界给了你一份痛苦的礼物，但你至少应该拆开它。

感受一下自然进化在你身上留下的痕迹——基因的表达、突变与自身的愈合。

它本身就是一个无比精密而恢弘的工程。

如同一部好看的电影，看完再离开，也没什么的，对吗？

去看医生吧，去三甲医院，尽可能去大城市的大医院，你生不如死的痛苦，可能仅仅需要几颗小药丸，就能解决。

注意自己的睡眠，注意自己的情绪。

觉得不对劲就去医院查一查。

活下去，见证这份礼物。

然后在你数十年后的临终之时，你可以大言不惭的竖起中指，向这个宇宙表示不屑——生命也没什么了不起嘛，就那么回事。

然后潇洒的闭上你的眼睛就可以了。

但现在，先去看看医生吧。