宝宝突然抗拒吃辅食，或许是因为你的喂养方式不适合！！

一直以来我们都根据宝宝营养需求的变化和生理发育的阶段，顺应宝宝的需要进行喂养。 传统辅食添加，是先把食物打成泥， 父母为主导用勺子喂食 ，宝宝先学习如何吞咽，然后从小的软的颗粒，慢慢的过渡到大的硬的颗粒。有的时候，这个过程漫长而艰难，有的宝宝一岁多也还不太会咀嚼。

最焦虑的是在勺子喂食过程中， 孩子经常抗拒被喂，上演“抢勺子大战” ，或者干脆拒绝吃饭。宝宝讨厌被喂的那种没有自由，被压迫的感觉，同时会连带着开始讨厌食物。 这个时候，我们就该思考一下是否需要改变一下喂养方式。

近几年，在西方家庭里日渐盛行起来一种 新的喂养方式"Baby-Led Weaning" （简称BLW，音译过来叫宝宝自主进食），完全颠覆了我们的传统认知！它提倡不用勺子喂宝宝，而让宝宝自主吃， 目前国内也有不少妈妈正在学习和效仿这个方法。

其实BLW法并不刻意训练孩子做什么，反而是给孩子最大的自由自己去 explore and expermiment（发现和实验)，是相信孩子自然发展能力的理念，而不是一种训练方式。

吃饭是孩子的本能，并不需要训练，现在很多孩子出现喂养困难的问题，是因为家长干预的过多，影响了孩子的自然成长。

健康饮食 ： BLW让宝宝自己选择多吃还是少吃，让孩子学习调节食物摄入，可能有助于预防肥胖。并允许宝宝探索不同的食物味道、质地、颜色、气味， 增强对食物的兴趣，减少挑食的可能性。

技能开发： BLW提倡让孩子自主抓取东西吃，允许较大的婴儿使用他们的食指和拇指练习抓起小块食物吃，能锻炼手指精细运动技能。让孩子学习如何喂养自己，比勺喂更能 锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。

让宝宝更愉快： BLW就完全解决了这个问题，因为一切都是宝宝自己选择的， 亲子关系和吃饭积极性都得到了保护。

减轻父母的压力： 如果妈妈们自己制作婴儿食品，BLW更节省时间，不需要额外制作孩子的食物，也不必坐下用勺子喂宝宝。孩子坐在餐椅上与父母一起进餐， 让孩子融入家庭用餐时间，增强了互动。

BLW开始的几个月内，宝宝因为咀嚼能力没有突破，基本吃不进去多少，又因为BLW比较适合的食物大都是蔬菜和水果，所以根据英国的一项调查来看，BLW的婴儿体重相对比传统添加辅食的婴儿体重偏轻。

BLW婴儿可能缺铁， 一项小型研究表明，使用BLW的家长在每次进餐时至少提供一种富含铁的食物（例如牛肉，鸡肉）可以增加他们宝宝的铁摄入量。

所以，如果你想要遵循BLW喂养方式的话， 要确保给孩子提供健康、营养全面的食物，注意观察体重，注重补充含铁的食物。

适合BLW的娃可能会有以下三个特点，如果都满足，就很适合BLW：