如何为孩子准确量身高？看看你都做对没

Q

如何为孩子准确量身高，

看看你都做对没？

在家为孩子量身高，注意做好一些细节，可以更准确地为孩子测量。

2岁以内，准确测量身高细节：

1. 让孩子平躺位，测量身长。

2. 孩子可以穿着尿布，但要脱去厚重的衣服。

3. 测量时需要两个人共同操作，一位测量者确保孩子头部笔直、仰面平躺，头顶顶住一个平面，比如墙面、床头板、婴幼儿测量垫的顶板等。另一位测量者确保孩子的双腿并拢伸直和身体充分伸展开。

4. 将测量身高的卷尺（如果家里有专门的正规身长测量毯，那用身高测量毯也可以）放在孩子身旁，等测量姿势都到位了，测量孩子头顶到脚跟的距离，即为孩子的身长。

5. 身高读数精确到0.1厘米。

6. 重复测量两次，以尽量减少误差。

示意图了来源：https://www.aboutkidshealth.ca/

2岁以上，可以独立站立的孩子，准确测量身高细节：

1. 让孩子在坚实的平面上、靠垂直墙面站立，比如瓷砖地、地板地，避开地毯；选择没有踢脚线的墙面，比如可以在浴室的墙面。孩子应光脚、脱去厚重衣服、头顶没有发饰、头发下垂不扎马尾或发髻。

2. 孩子的后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟应顶住墙面。

3. 让孩子保持以下站立姿势：眼睛平时前方，双脚并拢、双腿站直、手臂放于身体两侧、肩膀放松。

4. 用一把尺或者一本硬封面书，轻轻靠在孩子头顶。

5. 测量者的视线与头顶的尺子或者硬封面书保持统一水平。

6. 将尺子或硬封面书与墙壁接触的地方标记出来。如果不想直接画在墙上标记，可以提前贴一张便利贴，然后在便利贴上标记。

7. 用卷尺测量从地面到标记处的距离，即为孩子身高。

8. 读书精确到0.1厘米。

9. 重复以上测量方法两次，如果两次的差别大于0.5厘米，则测量第三次。

示意图了来源：https://www.aboutkidshealth.ca/

部分参考来源：

1.https://cahs.health.wa.gov.au/~/media/HSPs/CAHS/Documents/Community-Health/CHM/Height-assessment-2-years-and-over.pdf?thn=0

2.https://www.nhstaysidecdn.scot.nhs.uk/NHSTaysideWeb/idcplg?IdcService=GET_SECURE_FILE&Rendition=web&RevisionSelectionMethod=LatestReleased&noSaveAs=1&dDocName=prod_360064

3.https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/measuring_children.h

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