上次我们的话题是:你减肥的时候有多拼?
这简直就是满清十大酷刑吧。。。
晚上过了8点就不吃东西,你知道我看着舍友吃东西的时候我有多绝望吗
@徐燕子
男神难得请我吃次饭,为了减肥,口是心非的说要加班去不了,结果他请了别的女生
@种花家的红兔子
一個月18.00後不進食,每天跳舞一小時左右,戒飲品只喝水,戒煎炸物戒重口味戒醬料戒調味料,早餐吃好午餐吃飽下午茶吃健康,每天蔬果吃一盤子,一個月瘦了12公斤哈哈哈哈哈重點是!不給自己太大的減肥壓力
@萬女俠
这他妈谁也没我有发言权,吃了三天黄瓜西红柿鸡蛋牛奶,每天狂走一小时,终于半个月瘦了十斤,麻蛋,谈个男朋友,瞬间崩塌,现在我男朋友喂我吃着薯片,我在给你们讲我的励志故事
@ 炸弹
大概就是刚放在嘴里的肉,嚼之前想想还是拿出来给狗子加餐吧
@文宝斋紫砂
早饭一个鸡蛋,中午还不如手心大的馒头,晚上半个苹果。饿得半夜想挠墙,一度因为饿的睡不着而神经衰弱。然而,我瘦了35斤 感谢拼命的自己
@等风来。
每天一个鸡蛋,坚持了二十多天,减了二十斤。嘴巴淡到觉得呼吸的空气都是咸的
@梦里云归
有多拼?我最有发言权。每天早晨一碗红豆薏米粥,除湿;中午小份米饭加小份青菜;晚上一个苹果,打羽毛球一个小时,慢走一个小时,接下来就是跑步一小时。刚开始难到跑10分钟就感觉气管被撕开火辣辣的疼,双腿痛到上厕所都蹲不下去,大腿内侧的皮都磨掉,三个月成功减重40斤,怀孕生宝宝又回到原点。现在断奶又准备魔鬼式锻
@心软脾气硬
每晚不吃晚餐,跑步,一百30个俯卧撑,两分钟平板支撑,80个深蹲。94到90斤,一身肌肉……
@A 🌸 花爷
把下一季的衣服买小了一码,全部都小一码!不瘦下来没得穿!从娃断奶时到现在,两年时间180斤到现在的115斤!
@蝶舞
最近刚学鬼步舞,俩周掉下来六斤,老师对我说他就这么每天跳一个小时,俩月掉下来20斤。我要加油!
@咩💗🐱YLS
每天跑步三十公里,早上喝点粥,中午吃几口紫菜包饭晚上不吃饭
@Dora
为了过体检,三十天减了三二十斤,每天十五公里,三餐加起来三个鸡蛋两根黄瓜一碗青菜。
@小小潘。
06年寒假结束返校,开启了疯狂减肥模式,连续20多天一天三餐只吃苹果,然后20多天减重将近20斤。好孩子不要学哦,因为你们坚持不住的
@腹黑猫😈
我舔了舔嘴唇的死皮吧唧嘴,这肉真好吃。
@美少女壮士
不过讲真的,不推荐断食或者节食减肥,还是运动最靠谱!