20 张 PPT，讲清大佬是如何高效学习的

– 01 –

学习的时间常有

秘诀在于「优先」

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切分学习的目标

不要跟人性作对

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当你在状态时就多学点

当你不在状态时就少学点

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学会使用短期激励

每过一个周期就奖励自己

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高地式学习：

攻破一个高地带来的回报难以想象

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定一个略微超出能力的任务量

你的身体会适应的

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不要等准备好再学习

从小任务开始让自己运转起来

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学习—放松—学习=高效

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给所有的学习任务都设定一个期限

不要让任务无限拖延下去

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多记笔记：

「记录+复习」会更高效

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逐级挑战学习的难度

避免钻牛角尖

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所有的质量问题

本质上都是数量问题

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费曼学习法：

所谓精通，就是能把知识教给别人

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带着「问题」海量读书

是效果最好的学习方式之一

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最好的学习者

就是那些善于输出的人

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围剿式学习

远比单纯读书效率更高

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刻意练习：

那些做错的题目，更应该得到关注

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运动：制造最好的精力燃料

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睡眠：即便你是钢铁侠，也是要睡觉的

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