面具新建：扳机点技术

通过表演形成的新面具是没有 “根”的。它不是在现实情境中形成的，没有适宜的情境。它是治疗室的产物，如果只适用于治疗室，就没有任何实际意义。所以，必须通过实践，把它与情境结合起来，与情境形成条件反射。

如果实践有困难，可以采取一种折中的办法，即 “扳机点技术”。具体方法：1、设定一个扳机点，譬如一句口号、一个动作、一个“护身符”或者身体的一个部位；2、熟练地表演某个面具；3、在表演之前或同时启动扳机点。

当人格面具与扳机点形成了条件反射，以后遇到 “合适”的情境，只要启动扳机点，相应的人格面具就出来了。当情境变成了新的扳机点时，原来的扳机点就可以弃而不用了。

大多数心理障碍是面具错用，本来应该用 A面具的，却用了B面具，人格面具和情境发生“错位”，也就是扳机点设置有误。所谓安置，就是重新设置扳机点。“释放”，就是先把扳机点设置到治疗室里。等能量释放得差不多了，重新把它设置或转移到合适的情境中（安置）。

ZY在家里已经能够平静对待儿子了，但在外面，如果儿子表现不好，她还是会忍不住去教训他，重演“教训——哭闹——打骂”的脚本。她是一个很要面子的人，儿子在外人面前表现不好，对她来说是非常丢脸的事，而儿子喜欢故意在外人面前丢她的脸，所以她不爱带儿子出门，害怕带儿子出门。

治疗师让她在治疗室里模拟 “外出”情境，扮演好妈妈。不管儿子表现如何，都不要去批评他。她一批评，他就会哭闹，让她更丢脸。为了避免大的丢脸，必须忍受小的丢脸。不但要忍受小的丢脸，还要找各种理由夸他。她在治疗室里很快就做到了，但回到现实生活，就“旧病复发”，因为回到那种情境她就忘了自己是“好妈妈”。怎么让她记住自己是“好妈妈”呢？她想过在手上写“好妈妈”三个字，把手机墙纸设为治疗师的照片，在眼镜上做一个标志，做一个特别的钥匙扣，最后决定在儿子的肩上贴两个小贴画，只要她面朝儿子，就能看见。一看见小贴画，她就告诉自己“我是好妈妈”（贴画内容是一只可爱的猪妈妈）。

准备就绪，她带儿子回娘家。他们九点半出发，先坐