库管：
这世界不存在信息过载，只有过滤失败。
然而身处信息爆炸的时代，高效获得信息已不足为奇。如何使信息在实际生活中为己所用，才是成功的不二法则。
——如何使用高效、高质的「读书技巧」，使得枯燥无味的书架变成求知的乐园，使得繁杂的信息化为可直接促进我们行动的知识，
便是我们今天的议题。
文 | 陈章鱼
今
天读到了原尻淳一的《高效能阅读》，这是一本非常实用的阅读方法指导书，作者在这本书里分享了 89 条高效读书的技巧。
在这本书中，作者提出了一个有趣的概念
「3D学习」
，传统的学习，基本形式是记忆平面纸媒上所写的内容，也就是「2D 学习」。
可是，学生的兴趣并非源自2D，而是来自真实的现场，即3D。
有了兴趣才会行动，有了行动才会学习。
对于读书，这个理念就更加重要。很多人希望多读书，却总也找不到动力，或者勉强一读，也把阅读当做很痛苦的事情，究其原因，就是他们把作为一种自我教育的手段，可是往往陷入「2D学习」的困境中。
那么，如何在读书这件事情上，达到「3D学习」的境界呢？在这本书分享的 89 条技巧中，这 9 条非常值得大家学习。
我们在生活中的「学习」，绝非像大学里那样的纵向专业分割，而是更加整体的东西。借用哲学家怀特海在《教育的目的》中话来说：
为了活得更好而进行的学习，是与行动直接相关的。
首先要有行动，然后为了提高行动水平而广泛阅读，进行「实验」，确定什么好、什么不好。如此一来，每天的生活都会变得切实而准确。
作者在书中回忆说，自己曾经是一个读书的「劣等生」，对于他来说，用耳朵听比用眼睛看来的更轻松。
有一次，他在电视上看到一位著名作者的讲座，感觉短时间内就抓住了要点。
从此之后，作者会经常参加感兴趣的作者的演讲会。
正如听音乐最好听完现场演唱再买CD一样，听完现场演讲再去看书，就能迅速且轻松地把握内容了。
不善读书的人，要尽量降低读书的门槛。
不论是著名作家的作品，或者是各类学科的书籍，与其贸然挑战艰深的书籍，不如从小一点、薄一点的书入手。待彻底读完、读懂一本书之后，再逐渐提高水准和难度。这样能够维持读书的热情，使其成为开始阅读下一本书的诱因。
读书会非常适合刚入门的读书者，有两个原因：
第一，能认识很多朋友，听到各种各样的意见，所以能够让你从多个角度重新审视一本书。
第二，参加讨论必然得先了解所要讨论的书，所以即使被迫，也得把书读完。
出于兴趣的读书，最舒服的方式当然是窝在自家床上或者沙发上。
然而，如果是需要产出的阅读，稍有紧张感的环境往往会更有帮助。
「家」是个诱惑太多的环境，如果希望集中一些精力去读书，不妨狠下心「离家出走」。去到咖啡馆这样众目睽睽的环境中，反而更加容易集中精力。
作者有时候会带着自己的两个女儿一起去附件的咖啡馆，没有了家里各种各样的诱惑，作者能安心读书，两个女儿也能集中精力写作业。而作为全职主妇的太太，也能享受一段属于自己的悠闲时间，堪称一家「三赢」。
不仅限于读书，对于任何事而言，首先沉迷于该对象，都可称「高明的开局」。
不善读书的人，往往有一种倾向，就是仅靠文字理解一切。然而做到沉迷是相当难的，几乎没缘分会从一开始就对一件事抱有兴趣，尤其是铅字。
如果对于原文本身不感兴趣，不妨暂时脱离书本或者资料本身，试着将感兴趣的对象换做作者本人，通过作者的轶事，慢慢产出阅读的欲望。
总而言之，就是试着将感兴趣额对象从原文扩展到人物、主题等周边事物上，然后再从中一点点发掘兴趣。
这就是使完全不感兴趣的对象变成关注对象的「契机管理」。
在读书的持续性这一点上，最好的技巧是与作者对话。
在互联网上评论、转发作者的文章，用高质量的留言来获得作者的回复。这样的喜悦更能激发读书热情。
这是一个非常有趣的方法，就是在每天睡前刷牙的时候，一边读书一边刷牙。
这样的好处是，可以大幅减轻读书时的畏难情绪。
集中精力做自己不擅长或不情愿的事情时，若能通过其他事情分散畏惧意识，痛苦就会减半。
集中全部精力进行自己不擅长的阅读时，会感到痛苦。身体会产生抗拒反应。然而通过刷牙使这种意识分散掉一半，就能使身体的抗拒反应也随之减半。
突然想到，如果能解决防水的问题，是不是我们还可以扩展一下，尝试「洗澡读书法」呢？
其实总结一下，这 9 个技巧的核心关键词，是
「主动」
。
不论是技巧是关注于行动、兴趣、注意力，核心的逻辑都是借助各种方法，调动起自身的主动性。
正如《如何阅读一本书》当中所说：
阅读越主动，效果越好。
通过目标管理、契机管理、行动管理，激发自己的主动性。
当我们成为主动的阅读者时，我们就从被动枯燥的「 2D 学习」，变成了全方位的「 3D 学习」。
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#今日荐书#
《高效能阅读》
作者：
陈章鱼
，知乎60万人关注的读书人。公众号「
章鱼读书
」（ID：
zhangyu-dushu
），公众号只专注于两件事：用读书解决一切问题，解决一切读书问题。
