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超火的华裔健身教练又来了,8个动作搞定人鱼线!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-06-02 17:11

正文

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记得训练之后充分拉伸

饮食上少进油盐、细粮,多喝水


光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

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