别小看一张卡片丨心理学怪谈

李松蔚 · 公众号 · · 2019-08-10 21:10

正文

前几天回答了这么一个问题：

有人老觉得我在嘲讽。怎么会呢，我是真的想帮忙。这是策略心理治疗中的一个技术。很神奇，一张扑克牌就可以化干戈为玉帛。要点在于， 表达一模一样的意思，但是换一种表达形式。

比如说，丈夫躺在沙发上玩手机，妻子冲他大吼：「你看你每天像个大爷一样，在家什么活都不干！」丈夫一听也来气，反唇相讥：「我上班累了一天，回家休息一下再干也不行？！」两个人说不定大吵一架。这是他们固化的沟通模式。如果约定一张扑克牌，比如黑桃 A ，妻子下次一句话都不用说，直接走到丈夫面前，掏出这张牌给他看。这就是在表达： 我累了，你帮我干点家务！

说来也怪，丈夫乐呵呵地就爬起来了。

丈夫实在不想爬起来，也可以拿一张牌表示： 我也很累，我想再歇一会 。妻子也会很轻松地接受。两个人互相看一眼，说不定还会尴尬一笑。

就是说，同样的人，表达同样的意思，只要换成扑克牌，引起的反应就大不一样。

至于原理是什么？你想想看。

其实不一定非得用扑克牌。什么道具都可以。最好是生活中常常玩的，大家都熟悉喜欢的。我想到三国杀，是因为孩子对父母说：「不要说！」，父母也恨不得对孩子说：不要说「不要说」！多像无懈可击和无懈可击无懈可击啊。

每天给孩子三张牌，给父母三张牌。这样他们的关系就是对等的。用掉一张就少一张。这样它就变成了一个表达意见的渠道。孩子有意见，是要有渠道表达的。父母可以反对孩子的意见，孩子还可以接着表达对父母反对的反对……手里有几张牌，可视化了，各自就会更珍惜这种表达机会，为自己的选择负责。又沟通，又不用伤和气，多好。

这招有没有失灵的时候呢？也有。

教我这个技术的是一个美国老师。他说这一招小孩子很喜欢，青春期的大孩子就不行了，会抵触。他们会继续用自己的方式，找茬跟父母吵架。父母的回应是：你吵也没用，我们不听，得用扑克牌才行。那些孩子不屑地说：「 太傻了！ 谁要陪你们玩这个呀！ 」然后他们就转头离开了。

他们就没有因此再跟父母找过茬。

往期回顾：

心理学怪谈丨我的酸奶，你的

心理学怪谈丨高考超常发挥的秘诀