随着年纪的增长,每一个人的身体和心理都会有所变化,如果对身体的不适放任不管,不及早治疗,很可能会让病情加重,让原本可以缓解的症状更难控制。
生命终究还是一个不可逆的过程,我们能做的就是积极认识老去的过程,尽可能在健康的状态下享受生活的每一天。
下面,我们就来了解一些中老年人的常见健康问题,平时多注意,问题严重的时候要及时去医院诊断和治疗。
老花导致视力模煳
泪管闭塞,导致泪液分泌变多
眼睛干涩,泪液减少
日常护养
警惕症状!
日常护养
讲电话的时候,可以打开扬声器
如果听力特别不好,可以考虑佩戴助听器
警惕症状!
日常护养
还是要保持适量运动,增进心肺功能
适度运动,有不适就及时停下休息,不可硬撑
最好戒烟,因为吸烟也会让气喘更严重
警惕症状!
日常护养
警惕症状!
日常护养
警惕症状!
男性小便不通畅、感觉尿不尽,警惕是前列腺增生
尿频、尿急、尿痛,警惕是尿路感染
经常感觉腰背疼痛
关节疼痛,尤其是体重过大的人,膝关节特别容易疼
脊柱向前弯曲
日常护养
每天 300 mL 纯牛奶
适当运动,强化肌肉和骨骼
戒烟,吸烟也容易引发腰背疼痛
过重的朋友要注意减肥
平时注意保持良好的姿势
警惕症状!
性欲下降
男性需要较长的时间才能勃起,持续时间也变短了
女性私处分泌物减少,导致干涩,性生活疼痛
日常护养
警惕症状!
日常护养
还是要维持正常的社交活动
尝试在一个爱好上投入精力
把重要的事情记下来
警惕症状!
多聆听身体的声音,你关心他多一分,他就健康多一分。
责任编辑:海棠
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