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《时尚健康》&健康有益携手李一桐：提高自身免疫力，是对医护人员最好的致敬！

时尚健康 · 公众号 · 养生 · 2020-03-20 14:55

正文

还记得春节期间，有位村长为了劝大家不出门，在大喇叭里“暴躁”喊话吗？

村长

有些人，我简直无法形容你，刀都架到脖子上了，还不知道厉害！再三地强调，叫你在家待着，你就待不住，在家待着能把你憋死喽？

随着一些地方新增确诊病例下降或清零，各地相继复工，一些人开始对疫情放松警惕，认为疫情已经结束，各种诱惑、轻视、威胁、甚至谣言正在你的微信上发生。

诱惑

听说疫情平稳，火锅走起？

轻视

现在可以摘口罩了吧？我么这里已经0增长一周了。

威胁

我刚回国，听说中国很安全的！去逛街呀？我去你家直接找你吧！

谣言

免疫力？熬夜能加强免疫力不？和我一起通宵打游戏呀。

健康君特别提示：目前，新冠肺炎的特效药物尚未研制成功，作为普通民众，我们能做出的最有效的“战疫”支援， 就是积极响应相关政策，在做好日常防护的同时不断提高自身及家人的免疫力，不给国家和一线医护人员添乱。

为此，《时尚健康》 与健康有益与 携手，共同发起了 “ 加油吧 !免疫力 ”活动，希望大家在现阶段不要放松警惕，要重视自身的免疫力，从而增强抵御疾病的能力，这才是对医务人员最好的致敬，识别下图二维码，和李一桐一起，为提升免疫力而努力！～👇👇

与此同时，时尚健康每天上新一条科普海报，用更实用有趣的方式让每个人都成为自身免疫力的守护者。敬请关注时尚健康每天准时放送的免疫力海报！

钟南山：免疫力是最好的医生！

中国科学院院士 钟南山：“免疫力是最好的医生！新型冠状病毒目前没有特效药，关键是要做好预防，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，最大限度减少染病率。”

（图片来源于网络）

“病毒携带者”即使没症状也会传染，必须做好防护！为什么并不是所有与患者接触的人都被感染，而且就算被感染，也是症状有轻有重呢？其实一切都归因于个体的免疫能力存在差异。

一种病毒要想入侵人类体内，要突破“重重防线”，而人体也终将发现它们的存在，然后“奋起反抗”——这就是人体的免疫机制。 不管年轻人免疫系统功能有多么好，不良生活方式如不规律作息、通宵玩手机、吸烟、饮酒以及旅途疲劳等，都能导致免疫功能临时紊乱，从而给病毒带来可乘之机。

在这个过程中，人类的免疫系统也在不断进化，变得越来越强大。就此次新型冠状病毒而言，大多数个体接触到病毒后，并无症状或仅出现轻微症状，有的出现发热胸闷等症状，经一段时间后自行好转；但是对于免疫功能不强或者低下者，病毒感染却是一场严峻考验。

免疫力增强大礼包