倒春寒：冬季的最后一场告别

最近，一个北京的朋友说，

眼看着马上要春暖花开了，

却被突如其来的寒风，

冻得七零八落。

俗话说得好：“春天的天气，小孩的脸。”

其实，这种情况不止是北京，

东北，河南，陕西等北方，

甚至偏南方一点的地区，

都开始了新一波的降雪寒潮。

这种咋暖还寒的情况，

中国人称之为——倒春寒！

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。

经常是白天阳光和煦，让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉"春寒料峭"。

这种使人难以适应的"前春暖，后春寒"的善变天气，就是通常所说的"倒春寒"。

倒春寒要注意这五项

一要适当"春捂"，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

很多女生一见天气回暖，赶紧穿上裙子，其实这样做，很容易被春寒侵袭，落下关节病。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，因春季是呼吸疾病的多发期。

五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

春寒虽然常常打得人措手不及，

好像冬天又杀了一个回马枪，

但是，若从诗意的角度看待，

这却更像是冬天给我们作了一场最后的道别。

不如让我们怀着春天的美好，

向冬天，道一声再见！

再见，这一冬，

在寒冷中，我们更加知道温暖的意义。

再见，这一冬，

你的寂静和雪白清洗了四季的哀愁。

再见，这一冬，

你的博大和胸怀，包容着万物的异同。

一场春寒，过去一季冬，

新的四季，在一场场瑞雪中，打下坚实的基础。

毛泽东说：“待到山花烂漫时，它在丛中笑”，

这一冬，因为有你，四季的繁花，才更精彩！