老话说的好，穷有穷的过法，富有富的活法。
伽罗生活这个微信公众号，分享各种家居装修知识理念的初衷，从来不是忆苦思甜，把中国贫穷时代的生活方式再讲一遍。我们想要传播的是富裕时代的生活理念，尤其是一些走在前边的，欧洲美国包括日本的生活理念和方式。
为什么传播这些？是因为人的生命短暂，只有这几十上百年，提升生活品质本质上也是在提升生命质量。做这事，我们觉得有功德。
为了提升生活品质，我们可以把家里的厨房卫生间认真细致地装修、维护；我们可以把家里的客厅书房布置的好看还易用。但家里的这些空间，我们一直觉得，中国人最容易忽视，甚至懂的最少的空间，却可能是——卧室。
卧室的布置是一个弹性空间很大的话题。
你买个便宜的床、床垫、花布床单、廉价枕头，也能住得很舒服，毕竟我们小时候很多人就是这么过来的；但如果你都用高级货，好床垫、好床品、好枕头、好被子，窗帘遮光，灯光有层次又温和，墙面颜色柔和，下床就踩在柔软的羊毛地毯上，那就是又一种生活品质了。
卧室的布置，不怎么涉及硬装。床和床垫、沙发椅、床头柜什么的，算是家具的范畴。其它的，主要是软装了，大多数涉及的是纺织品。
目前国内普通家庭的卧室面积，大概在12-20平米之间。相对来说，我们觉得买房子时候选卧室，如果有选择余地的话，比较合适的卧室面积是15～20平米（不含卫生间、衣帽间），这个面积再容纳一些卧室家具也不会显得太局促。
需要格外提醒的是，与多数人认知不同，卧室面积，并不是越大越好。如果你的卧室很大，刨除衣帽间和卫生间之外，还有30平米，那大概率是太大了。
其实住着，并不一定舒心，而是容易因为空间太大而缺乏安全感。我个人而言，曾经有一套房子卧室就是这么大，其实回想起来，睡觉时候会觉得身边太空旷，睡不踏实。
睡觉时候的安全感很重要。我们可以去故宫看看，即便是皇帝，睡觉的地方也不是很大，按说皇帝想要多大面积都可以，但实际上卧室的空间并不大，大概就是这个道理。
相对而言，卧室墙面用温暖颜色的墙漆或者壁纸，地面用地板+羊毛地毯，会让这个空间，整体感觉更柔和，舒适。
如果是一些奢侈品级别的酒店，比如瑞吉、华尔道夫，墙面地面一般是这么设计——墙面用护墙板或者壁纸，不会让墙面暴露出比较硬的感觉；地面一定会有地毯，尤其是床边附近，有些酒店的夜床服务还会在床边特意再给铺一块纯棉大地垫。
壁纸确实能极大地增加空间的温馨感，但如果因为气候或者个人喜好无法铺贴，也可以刷墙漆。墙漆的颜色也不必拘泥于某一成见，比如某种颜色就温馨怎么样，可以根据自己的喜好来选，深浅冷暖都无所谓。但如果能在墙面上再加一些石膏线、石膏灯盘，护墙板之类的线条，整体温馨的感觉又会上一个层次。
软包护墙板
木板护墙板
壁纸
墙布
墙漆
墙漆
地面，我们一直推荐在卧室用实木地板，南方气候潮湿地区可以用表面纹路有设计的瓷砖（类似国内有广泛认知的仿地板砖或者仿古砖），也可以用水泥花砖。无论你的地面是木地板、水泥、大理石还是瓷砖，更重要的是，一定要在床侧边或床脚区域铺一块羊毛地毯。当你上下床时，脚踩在柔软、恒温的地毯上和踩在冰冷的地面上，舒适度的差别可以自行想象一下。总之，你可以不讲究地面的材质，但一定要备一两块地毯。
地毯应该成为卧室地面的标配
要用羊毛或真丝地毯
可以在床边铺一块羊皮地垫
牛皮地毯
之前，我们讲过多次，家居灯光的布置，一定要分用途、分层次，不能一个主灯照亮所有地方，那是贫穷时代的产物，好的灯光效果一定是多层次的。
卧室尤其应该严格遵照这个原则配置灯光，甚至还要更复杂一些：▼
卧室灯光整体上不应该太亮，各个区域都有独立的灯光配置。
要有一个主灯，或者嵌入在屋顶的射灯，负责主照明，但不用太亮。
卧室主灯不宜太大，造型要温柔可人
应该有感应地脚灯，在你夜里起床如厕的时候，感应亮起。
在床头应该有台灯或者壁灯，也可以直接在床头的屋顶，装射灯。这几种灯的作用是床头阅读用。
如果你的卧室还有单人沙发，那沙发旁最好还有一盏美美的落地灯，可以照明，也负责装饰空间的用处。
卧室的灵魂肯定是床和床垫。床，从功能的角度说重要的是床头。这个床头是清爽的木头，还是舒适的软包床头都不重要。即便是木床头，你也可以使用大的鹅绒靠枕来实现靠着时候的舒适。
在这里必须强推伽罗生活的鹅毛大靠枕，从我们个人的使用体验来说，这个靠枕的意义甚至不次于我们的马尾毛床垫。
因为虽然睡眠的时间更长，但人靠在床头看书刷手机甚至看电视的时间一样不短。背部舒适的重要性不亚于躺下的时候，这时候，一个完全填充鹅毛，可以随时移动的大靠枕是非常重要的。
很多人可能不太在意这种体验，觉得把枕头竖起来一样起到这个作用。但术业有专攻，枕头的用处是躺，靠枕的用处是靠，还是很不一样的。这个产品也是当时我们在维也纳买到样品，回来一模一样复刻的，我们自己在家也用了几年了，简直可以说是获益无穷。
伽罗JALO ｜鹅毛大靠枕
伽罗JALO ｜鹅毛大靠枕提供多种靠枕套
床垫是另一个重点。买什么样的床垫，首先是你得认识到床垫对睡眠的重要性，得舍得投入，然后是到底要花多少钱办这件事？无论你怎么选，都要记住一条，用几千块钱办几万甚至几十万的事基本上不可能。贵一定是有道理的，要么材质好，要么工艺好，工艺和材质都好，生产者还有足够的传统和经验，那一定是价格不菲的。
如果你去买床垫，多数销售都会给你推荐几款软硬度不同的床垫，让你根据喜好选择，这个事确实有个人喜好的成分在，但这里我还是想多说一句，有些时候，你的偏好可能是因为你没有体验过更好的。
中国人传统上比较偏爱硬床，说是能让腰板直。这个观念也一直长期占据我的头脑，后来我认真观察了下，发现西方国家的床垫一般都比较软，他们的人呢好像腰板也很直，我就开始尝试软床，一睡就觉得离不开，再睡硬床，反而觉得腰疼。所以，人要多去尝试一些东西，没准儿就能找到更适合自己的。
好的睡眠系统里，还少不了topper，就是放在床垫之上的10cm左右厚度的一个垫子，可以翻译成舒适垫。如果你暂时无法更换床垫，买一个topper来改善下睡眠也是可以的。
现在很多高品质的床垫，会把主床垫和topper集成在一起。也有的不集成，比如伽罗生活的马尾毛床垫系统，topper和主床垫，就可以分开买。
床（主要是床头）、床垫、topper是最主要的睡眠环节，他们是一个整体，你都拥有了比较高水平的配置，才能获得比较高水平的睡感。
伽罗JALO ｜马尾毛睡眠系统
topper（舒适垫），可通俗理解为铺床褥子，也是保证睡眠舒服不可缺少的要素
伽罗生活也做枕头。开发研究枕头的过程中明白了一个道理，枕头是个玄学，每个人的体验差异都极大。如果你找10个人做实验，这10个人可能有9个人觉得你的高端床垫（比如我们的马尾毛床垫）好，可能只有一两个人会觉得你的特定款枕头好。因为每个人对枕头的感觉差异实在太大了。
所以，如果你看国外的家居照片，甚至你出差住快捷连锁酒店，仔细看你会发现，一般国外照片或者国内酒店，都会有两个枕头，一软，一硬，搭配使用，这样更容易满足大多数人的使用习惯。
从高端睡眠，或者说高端床的配置来说，一个床上，应该配6个左右的枕头（每人三个）。一个软枕，一个硬枕，一个鹅绒大靠枕。软枕硬枕的软硬程度，要根据用户自己的睡眠习惯试用之后决定，但总的来说，你睡眠时候，有两个以上的枕头，体验会好一些。
两个以上枕头，睡眠体验才会好
床铺得好不好看，被子起很大作用。我们刚做亚麻床品时，还不太会拍照，怎么都拍不出图片里慵懒随性的感觉来，后来才发现是里面套的被子不对，自从用了我们自己的鹅绒被，拍床品不再是难题。
被子不光得好看，还要实用。一般高级酒店会用鹅绒被，尤其是欧洲的酒店。我十几年前在圣彼得堡住过一个酒店，是我第一次接触到上好的鹅绒被，当时觉得很惊奇，被子不大，但却很随身，怎么翻身，被子都在身上，当时就特想把那个被子抱回家。
800+蓬松度的鹅绒被或者雁鸭绒被轻薄，即便填充量很大，也不会太重压人；鹅绒被或者雁鸭绒被可以说是保暖度最好的被子了，但你至少要买到蓬松度650+的才行，我们做的被子蓬松度是800+的。蓬松度越高，说明里面填充的绒子越多越大，价格自然也就越贵。
伽罗JALO ｜140支纯棉面料800+蓬松度鹅绒被
蚕丝被。这个多数中国人都比较能接受，也有使用制造的传统，但真正好的蚕丝被并不便宜。当你发现一个东西贵或者便宜时，首先要看一下它的制作标准，比如它用的是桑蚕丝还是柞蚕丝，是上茧还是黄斑茧，蚕丝的含量是多少，如果这些指数都很高，那价格一定是不便宜的。如果没有标注还价格便宜，那多数是有问题的。
