专栏名称: 瘦瘦
每天为您推送最靠谱的饮食瘦身法、最实用的运动塑形技巧和成功励志真人秀。
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  瘦瘦

掉肉30斤前只能穿男装,现在可以自称小仙女~

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-02-18 12:21

正文

请到「今天看啥」查看全文


女神寄语:
“只要不放弃,总有一天会瘦的~”

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

如何投稿?

发送消息: 荔枝女神
了解详细的投稿方式

第16季第3期登场的女神是来自河北的“王萌萌”同学,瘦身成果如下:



减肥经历

我最胖时候155斤,后来减到125,从 高一开始,到高二,大概花了一年半的时间。 我身高168。体重还是有点高,我会再接再励。




减肥原因

单纯的想要自己好看一点,哈哈~




减肥过程

开始先是不吃晚饭,不喝饮料,然后半年后感觉体重不好减了,到了平台期就开始早上正常吃,中午吃一个苹果、一个鸡蛋、一片面包、一杯酸奶,晚上不吃,不吃油,不吃盐,但是这样发现时间长了我的身体真的受不了。


接着就恢复了中午的饮食,在这段时间里也确实瘦了不少,之后就还是晚上不吃饭(有时候也吃),我觉得我没有瘦太多,就是因为不时吃晚饭。不过我倒是没有反弹,就是瘦的有点慢。


我在上学期间,就只是吃学校的食堂。我吃很多素菜,但不怎么吃肉。现在回家过年了就什么都吃,还是中午吃饭,晚上不吃饭。



晚上去跑步,每天跑一个小时这样。每做五天休息两天。现在年后也该恢复执行瘦身计划了!


运动期间我都必穿适合自己的运动内衣,减肥下来胸也没怎么小,也许是天生的吧。但我并不喜欢胸大啊,看着很显胖,视觉上有点吃亏...想缩胸...




减肥中遇到的困难

印象最深的困难其实是,当时会觉得特别饿,跑步又累啊,好难坚持下来。 少吃了一点别的东西,饿时就会吃饼干什么的充饥,就只有一块两块这样。当时在学校,大概也就只能这样做。


减肥后生活的变化

有的人说我瘦了,变好看了,去逛街自己喜欢的衣服也都能穿,原来最胖时候穿男装180号,最大170这样。原来从来不照相,现在也会经常自拍。




觉得瘦瘦如何

瘦瘦挺好的,在里面可以看见别人的减肥经验,值得借鉴。


送给大家的一句话:只要不放弃,总有一天会瘦的~


声明:

【荔枝女神】&【不死男神】所刊登的人物照片的肖像权为投稿人本人所有并授权【瘦瘦】在文章编辑中使用。
瘦瘦对其刊载的文章(包括但不限于文字、图片、音频视频、投稿人照片等)享有所有权或合法使用权。
未经瘦瘦或投稿人同意,任何人不得盗用、滥用或非法使用瘦瘦刊载的文章或投稿人照片。否则,瘦瘦将以全面保护投稿人肖像权益为原则依法追究侵权人的法律责任。


↓ 点击左下角 阅读原文 查看更多成功案例







请到「今天看啥」查看全文