每次考试，家长都期望自己的孩子能够取得优异的成绩。

分数，似乎成为了衡量孩子学习成果的唯一指标。

成绩理想时，全家欢欣鼓舞； 成绩不理想时，家庭氛围可能会变得紧张。

然而，在孩子的学习旅程中，考试成绩不理想其实是很常见的事情。

也是家长引导孩子正确对待考试的最佳时机，聪明的父母可以从这三方面引导孩子。

认可孩子努力的过程

你看过这样一幅漫画嘛？

其实当孩子考试成绩不理想的时候，他自己也很难受。

这个时候我们再去问责或者简单安慰考不好没关系，其实已经不那么重要了。

重要的是我们应该理解孩子，首先让孩子觉得孩子比成绩本身更加重要。

认可孩子努力的过程，不要让孩子过度沉溺于成绩带给他的挫败感。

关注努力而非天赋，有助于培养孩子的“成长型思维”。

“成功不是终点，失败也并非末日，最重要的是继续前进的勇气。”

复盘试卷攻克问题

考不好没关系”， 容易让孩子产生“反正考不好也没关系”的消极心态，从而失去对学习的重视和动力。

其次，这句话没有触及到问题的本质。

孩子考试失利，必然有其原因，可能是知识点掌握不牢，也可能是考试心态不佳，亦或是学习方法不当。

如果家长只是轻描淡写地一句“没关系”，而没有帮助孩子去分析和解决问题，那么同样的错误和失败将会一再重演。

那么，当孩子考试失利时，家长应该怎么做呢？

1、“考后复盘”，帮助他发现问题、分析原因，并制定改进措施。

孩子拿着数学试卷回家，一脸沮丧地说：“妈妈，我这次数学考砸了，只考了 85 分。”

家长可以这样回应： “没关系，我们一起来看看试卷，找找问题出在哪里。”

家长：“你看，这道题你错得很可惜，本来是会的，但计算的时候粗心了。还有这道题，你错得很不应该，知识点没有掌握牢固。”

孩子：“是啊，我考试的时候太紧张了，所以才会粗心。”

家长：“考试紧张是正常的，但我们可以想办法克服。你觉得下次考试前可以做些什么准备，来缓解紧张情绪呢？”

孩子：“我可以多做一些练习题，熟悉题型，考试的时候就不会那么紧张了。”

家长：“好主意！另外，我们也可以在考试前做一些深呼吸练习，帮助自己放松心态。”

2、家长和孩子一起总结经验教训，制定改进计划

家长：“总结一下，这次考试失利的原因主要有三个：一是粗心大意，二是知识点掌握不牢，三是考试心态不好。针对这些问题，我们可以制定以下改进计划：

1. 每天做 10 道计算题，提高计算准确率。

2. 每周复习一次本周所学的知识点，并做相应的练习题，巩固知识。

3. 考试前进行深呼吸练习，缓解紧张情绪。

你觉得怎么样？”

孩子：“我觉得可以，我会按照计划去做的。”

考试的本质在于发现问题，然后再去解决问题，对重点难点查缺补漏。

当孩子不断攻克难题，他也会收获满满的成就感，变得越来越强。

明确目标、不断突破

“每个人都有天赋，但如果用会不会爬树的能力来评价一条鱼，它将终其一生以为自己愚蠢。”

每个孩子都有自己的优点和潜力，考试成绩只是其中的一部分。

当我们用“没关系”来安慰孩子时，实际上是在暗示他们“你的努力不重要”，这无疑是对他们潜力的否定。

很多时候，孩子小时候需要父母来帮助孩子树立目标。

目标，是人生路上的指南针，它指引着我们走向成功的彼岸。

没有目标的人生，就像一艘没有舵的船，只能随波逐流。

• 目标”设置要切合实际、 要明确、具体，不能过于笼统。例如，“提高语文成绩”不如“下次语文考试考到 85 分以上”具体。

• 目标要分阶段：  可以将长期目标分解成若干个短期目标，逐步实现。例如，将“期末考试考到班级前五名”分解成“每月提高 5 分”。