什么样的女人是性感而有魅力的女人呢？你想成为这样的女人嘛？
接受自己的美好很容易，可是要接受自己的愤怒、忌妒等所有的负面情绪就很不简单，当你学习拥抱自己的黑暗面，你就会变成一个迎接光与爱的完整的女人，这样的女人因为非常自在，所以非常的性感、有魅力。
一个真正性感、有魅力的女人，是一个能够容纳、接受、不会否认或切掉自己任何女性特质及能量的女人。
人类的诞生，是由一个女人与一个男人，一个卵子与一个精子，阴与阳的结合而造就一个生命。所以阴性与阳性同时存在每一个人身上，无论你是男人或女人，我们都同时拥有女性能量与男性能量。女性能量可以说是每个人的“阴”与生命力。
在印度梵文中，女性能量被称为“萨蒂”，意思为“生命力”——所有生命展现的一切。诸如我们通过感官所经验到的世界，身体内在与外在，以及舞蹈般不断改变的情绪，如四季流转、冷热交替变化，以及诞生、生活与死亡的一切。萨蒂包括所有我们听到的、看到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的，一直在改变的所有一切。
需要了解的是，女性能量并不只是喜悦、温柔以及无条件的爱。女性能量所统筹主宰的包括了死亡、黑暗、毁灭与重生。
社会上，通常宣扬并且强调女性能量的正面特质，包含了慈悲、滋养、温柔、关系、感受性强、臣服、美丽与爱。但是，我们不可避免地会谈到女性特质的负面内容，诸如疯狂、狂野、善变、非理性、情绪化、死亡、毁灭、凶猛及性欲。
一个充满女性能量的女人是一个允许所有生命力通过她而流动的女人，所以她不会抗拒自己感受到的任何情绪。喜悦的感觉进入的时候，她会好好享受，悲伤的感觉进入的时候，她也会好好陪伴。
她或许会在这一刻哭得很悲伤，然后下一刻就能哈哈大笑，外面的人看她可能会觉得她像一个情绪不稳定的疯婆子，可是她如此自然，这也表明她是健康的。
大部分的人都会按照听从社会告诉我们什么是好的形象，什么是正常的，而不允许自己让生命力流动。但当你抗拒任何生命力的一部分，你的能量反而会卡住，你会内伤，长久下来会演变成身体上的紧绷疼痛，经过更久的时间累积，会造成细胞病变，引发身体病痛。
而当你不允许萨蒂流动，你也会无意识的培养出阻碍自己的信念，你会成为一个不自在、不自然，会束缚自己的人。相反地，你如果允许萨蒂，透过你的生命流动，你会像个光的管道，光就是生命力，光会透过你整个人闪耀。
虽然每个人都有女性能量，但一般来说，女人的女性能量会比男人的强。所以，要成为一个开心、光芒四射、性感的女人，就要能够容纳所有的女性能量。
无论你的年纪多大，这个爱的光辉就是你与生俱来的生命力，你只要敞开你自己，能够拥抱所有疯狂、黑暗、慈悲的特质，自然就会发光。
一个真正性感的女人会是很萨蒂的女人，能够体现所有阴性特质，能将自己敞开，允许所有的感觉透过她而流畅涌出。敞开就是接受、允许、表达所有的一切，不把任何一部分的自己切掉。无论出现了什么感觉，就是敞开的感受它，无论出现什么情绪，都能够容纳接受，不会逃避或是切掉任何一部分。
我们最容易切断的感受就是我们的野性、愤怒、悲伤、性能量，以及任何社会归类于负面的能量与感觉。切掉负面感受越多，越是阻碍了光、魅力、爱与性感力。只要切掉自己的一部分，痲痹了负面的感觉，正面的感觉也会被痲痹。
所以，真正性感的女人会是个很有深度的人，因为她能够容纳很深的痛苦，所以内在创造出很大的空间迎接很多喜悦的光辉。性感的女人是一个敞开、没有切掉自己任何部分的女人，她可以开心的容纳最高的狂喜！
那么，一个女人完整的幸福应该包括哪些要素？
第一，足够的自我觉知。要清楚所有负面经验、正面经验的源头都是你自己，当你不再把自己当成受害者，去指责都是别人的错，你才有力量去转换你的真相和体验。因为你是源头，所以你有能力去创造另外一个好的经验。当你是有选择的女人，你才是自由的，当然就可能幸福和开心。
第二，你要有做自己的勇气。能表达真实的你，你的生命力才能自由流动，不会卡住。
第三，你要有接受自己的慈悲。你觉察到自己所有的缺点和弱点，都需要你学习接受、原谅和包容。你要慈悲地对待自己。
李安妮老师
《28天，唤醒女性能量成为喜悦女人》
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在28天的课程专栏中，知名女性心灵导师、畅销书作者李安妮老师通过不断深入的主题讲解、启发、引导，28天时间，每天帮助你深入你自己的内在，唤醒你的内在的女性能量。
导师介绍：
李安妮，九岁移民到美国，是在中国少数同时接受过西方专业心理咨商训练，以及东方正统瑜珈与气功训练的身心灵引导师。
丰富的授课与咨询经验
安妮拥有将近二十年带领心灵疗愈课程与咨商经验，从1999开始将东西方专业学理与经验并行融合，协助无数人获得新生。
资深的学术背景
安妮拥有美国心理学硕士学位，专攻身体心理学 (Somatic Psychology)与超个人心理学(Transpersonal Psychology)以及美国知觉传动心理治疗学院（Sensorimotor Psychotherapy Institute）创伤复原的证照。
安妮老师还是畅销书作者，曾撰写《成为完整而性感的女人》与《灵性亲密关系》，她目前在世界各地教授一系列的身心转化课程，包括培养女性能量、亲密关系、深层疗愈课程与瑜珈师资班等。
课程内容：
什么是女性能量？
了解阴阳的不同
聆听头脑或身体？
感谢给自己父爱， 唤醒更多母爱
踏上女性的心灵成长的道路
如何踏上女性的心灵成长道路？
如何信任生命，当生命的爱人？
学习臣服让自己被爱
连接女性的内在智慧
如何聆听女性内在的智慧
学习把身体和情绪当你的引导系统
你是你所有经验的源头，从内在创造外在的经验
一起合作启动阴性力量
如何与他人链接，请求帮忙
创造陪伴、支持你的系统
启动团体的力量来帮助你活出最大的潜能
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