专栏名称: 丁香食堂
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看东西模模糊糊,吃这个就能好了么?

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-04-08 21:30

正文


食话



这一件事,要从小乡小时候说起了,当时小乡才 10 岁,还只是个孩子……


小乡家隔壁搬来了一位奶奶,80 岁左右,灰衣黑裤子,圆脸,银白的头发从来都是自然垂下,沉默寡言,很少与他人接触。


令小乡奇怪的是,无论自己怎么努力睁眼,奶奶的脸总是模糊看不清。


一天,小乡顺走了家里的水果,决定去看望奶奶。


奶奶家的门是开着的,厨房的砧板上遗留了一些血渍,水龙头没有拧紧,水声滴答滴答,叩打着小乡的心,录音机里放着咿咿呀呀的老歌,而奶奶正背向小乡孤独地站着。


小乡克制住想跑的冲动,大喊了一声「奶奶好」,可奶奶似乎并没有反应,音乐突然变调,唱着悲伤情人别离之歌,奶奶跟着抬起了手,迅速挥动着,四肢也机械地扭着,嘴里喊着「哎呀哎呀」……


小乡惨叫了一声,吓晕了过去。


醒来之后,小乡发现,奶奶正端来一盘内脏,凑到小乡跟前,咧嘴笑着……


八旬老人的脸为何总是模糊?是什么令她行动诡异?又是什么原因使她端起了内脏?今晚跟着堂主一起探索八旬老人怪异行为背后的真相






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如果小乡不老是躺着看电视、玩手机、玩电脑的话,他就不会早早就近视了,他也就可以看清楚老奶奶正在家里欢乐地跳着广场舞,唱着歌了……


而听力不太好的老人给小乡吃内脏的行为正是源自于传说中猪肝明目的说法。


维持眼睛健康,确实需要摄入一些必要的营养物质,比如叶黄素、维生素 A 等。


而肝脏的确是动物体内储存维生素 A 的重要器官,吃猪肝确实可以补充维生素 A 。


但是呢,如果真的只是单纯补充维生素 A,很多深色蔬菜都是比猪肝更好的选择。


坊间关于食补明目的说法还有很多,比如胡萝卜、枸杞……


这些食物中的营养成分其实都可以从蔬菜水果中得到,所以,多吃蔬菜水果就好了。


此外,关键还要通过日常的用眼规范来调整,比如多眨眼、多休息、调整自己与电脑或手机屏幕之间的距离、多热敷、佩戴适合的眼镜、增加户外活动……


至于给小乡喂猪肝的做法,由于猪肝中的重金属残留多,胆固醇高,吃得足够多的话,对小乡来说可能是个灾难……🌚


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